第5周 - Githubissues

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第5周 #24

Closed palmerye closed 7 years ago

palmerye commented 7 years ago

[x] 哑铃飞鸟三组(15kg*2)
[x] 哑铃卧推三组(15kg*2)
[x] 哑铃划船三组(15kg)
[x] 单个哑铃上举三组
[x] 负重耸肩
[x] 深蹲100个（负重）
[x] 一周一跑(Keep 40分钟慢跑训练)

2017/06/05-06/10 健身日: 周一周三周五