İbrahim Ethem Yeter 9/A
164
PATATES KIZARMASI İÇİN GEREKLİ MAZEMELER
1-)2 Adet patates
2-) 250ml Ayçiçek
3-)1 tutam tuz
PATATES KIZARMASI TARİFİ
ilk olarak patatesleri soyuyoruz.Ardından patatesleri ince dilimliyoruz. Ondan sonra yağımızı tavada ısıtıyoruz.Sıcak yağın içine ince olan patatesleri atıyoruz ve üstüne bir tutam tuz serpiştiriyoruz. 10-5dk arasında kızartıyoruz ve hazır. NECESSARY İGREDİENTS FOR FRENCH
1-)2 Potatoes
2-)250ml Sunflower oil
3-)1 Pinch of salt
FRENCH FRİES RECİPE
First we peel the potatoes.Then we slice the potatoes thin. After that, we heat our oil in the pan.into the hot oil we throw thin potatoes and sprinkle a pinch of salt. We fry in 10-5 minutes and it is ready.
100Gram of 311.9kcal
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ
AİLE ÜYELERİ KÜTLE BOY BEDEN KİTLE İNDEKSİ SON
BABA 83 170 28.72 Hafif şişman
ANNE 74 163 27.85 Hafif şişman
ABİ 69 174 22.79 Sağlıklı
BEN 73 174 24.11 Sağlıklı
İbrahim Ethem Yeter 9/A 164 PATATES KIZARMASI İÇİN GEREKLİ MAZEMELER 1-)2 Adet patates 2-) 250ml Ayçiçek 3-)1 tutam tuz PATATES KIZARMASI TARİFİ ilk olarak patatesleri soyuyoruz.Ardından patatesleri ince dilimliyoruz. Ondan sonra yağımızı tavada ısıtıyoruz.Sıcak yağın içine ince olan patatesleri atıyoruz ve üstüne bir tutam tuz serpiştiriyoruz. 10-5dk arasında kızartıyoruz ve hazır. NECESSARY İGREDİENTS FOR FRENCH 1-)2 Potatoes 2-)250ml Sunflower oil 3-)1 Pinch of salt FRENCH FRİES RECİPE First we peel the potatoes.Then we slice the potatoes thin. After that, we heat our oil in the pan.into the hot oil we throw thin potatoes and sprinkle a pinch of salt. We fry in 10-5 minutes and it is ready.
100Gram of 311.9kcal
VÜCUT KİTLE İNDEKSİ AİLE ÜYELERİ KÜTLE BOY BEDEN KİTLE İNDEKSİ SON BABA 83 170 28.72 Hafif şişman ANNE 74 163 27.85 Hafif şişman ABİ 69 174 22.79 Sağlıklı BEN 73 174 24.11 Sağlıklı