En tant visiteur, je veux calculer mes macronutriments, afin d'obtenir les informations sur les quantités de glucides, grasse et protéines que je dois ingérer quotidiennement. #33
Pour obtenir les informations sur les quantités de glucides, grasse et protéines que je dois ingérer par jour, je dois:
Saisir mon age;
Informer mon sexe: homme/femme;
Saisir mon poids en kilo;
Renseigner mon niveau d'activité;
Renseigner mon objectif.
Pour définir le niveau d'activité, je dois choisir une des options:
Faible ou aucune activité;
Activité modérée (1 à 3 entraînements par semaine);
Activité moyenne (3 à 4 entraînements par semaine);
Haute activité (5 à 6 entraînements par semaine);
Haute activité et travail manuel.
Pour définir l'objectif, je dois choisir une des options:
Maintenir le poids;
Perte de poids;
Un corps ferme et tonique;
Développement musculaire.
Pour avoir le résultat, je dois cliquer sur le bouton "Calculer".
En cas d'erreurs, je veux:
Être alerté en cas de champs non renseignés;
Être alerté si les informations saisies ne sont pas en conformité;
Avoir un message d'erreur.
Pour obtenir les informations sur les quantités de glucides, grasse et protéines que je dois ingérer par jour, je dois:
Saisir mon age; Informer mon sexe: homme/femme; Saisir mon poids en kilo; Renseigner mon niveau d'activité; Renseigner mon objectif. Pour définir le niveau d'activité, je dois choisir une des options:
Faible ou aucune activité; Activité modérée (1 à 3 entraînements par semaine); Activité moyenne (3 à 4 entraînements par semaine); Haute activité (5 à 6 entraînements par semaine); Haute activité et travail manuel. Pour définir l'objectif, je dois choisir une des options:
Maintenir le poids; Perte de poids; Un corps ferme et tonique; Développement musculaire. Pour avoir le résultat, je dois cliquer sur le bouton "Calculer".
En cas d'erreurs, je veux:
Être alerté en cas de champs non renseignés; Être alerté si les informations saisies ne sont pas en conformité; Avoir un message d'erreur.