Latzug

[Sem17]

30er Stange ersetzt die alte Klimmzugstange. Daran kommt eine große Rolle. Die alte Klimmzugstange dient dann als variable Umleitung zum Höhenverstellen. Daran kommt eine kleine Rolle.

[cseyda]

wir hatten noch kein issue für den Latzug :thinking:

[cseyda]

Hantelscheibenaufnahme kann man leider doch nicht kaufen :disappointed: at lwast hab ich keine gefunden... Beni kann die aber sicher auch basteln, so wie hier https://www.amazon.de/Bad-Company-Kabelzug-Deckenmontage-Hantelscheiben/dp/B07V29Y4VK sieht das machbar aus.

[cseyda]

Karabiner, Stahlseil und ggfs Gummipuffer bekommt man, zB hier https://www.megafitness.shop/kraftgeraete/ersatzteile-bauteile/seilrollen-zugseile-karabinerhaken.html

[cseyda]

noch keine Idee bzgl der Schwingsicherung... die besseren Latzüge zu kaufen haben Schienen, die schlechteren haben nichts. DIY wenig gefunden, immer auch ohne Schwingsicherung.

Ich hab die schwächsten MyProtein Gummis. Kam mir aber immer noch zu schwer und kurz vor.

[Acidburn707]

Neue Idee für die Führung der Gewichte, bzw Antischwingung:

Sind zwei U-Profile die jeweils offen nach Innen sind. Der Gewichtshalter hat ne Stange mit Nut, die man hier einsetzen kann, sodass dieser dann in der Schiene auf und ab laufen kann. Damits net quitscht, werden die Auflagen der U-Schiene noch mit Kunststoff abgedeckt. Die Schienen werden mit den abgebildeten federbelasteten Stiften befestigt. Grad durchdrücken und die Federkraft überwinden und in das herausschauende Ende wird dann ne Scheibe gesteckt. Voila wird das Ding gegens Rack gespannt.

[cseyda]

mir ist bisher auch nichts besseres eingefallen...

[burningox]

Wenn ich das richtig verstanden hab, dann sind die U-Profile, die am großen Turm angebracht werden, die Führung des Gewichtshalters. Sprich: Die U-Profile sind so hoch wie der Turm.

Die Idee ist gut. ich überlege, ohne Lösung bisher, ob man nicht das "Innere" der U-Profile als Führung nehmen könnte. Ich stolpere aber immer über die J-Hocks, die Löcher in die U-Profile machen würden. Warum ich mir da Gedanken mache? Weil ich nicht verstehe, wie der Gewichtshalter per Nut an U-Profile angebracht wird. Fällt das unter "Die Maschine macht das fein genug, damit ich mir da keine Gedanken machen muss"?

Was ich auch nicht ganz verstehe: Wie bekomme ich nach der Übung den Gewichtshalter wieder weg?

[cseyda]

das innere brauchst du für die kleine Umlenkrolle.

wie/wieso sollten die j-hooks irgendwelche löcher machen?

du machst einfach die schienen weg? dann ist offensichtlich auch der gewichtshalter frei.

[Acidburn707]

Die U-Profile werden fast so lange wie der Hauptturm. Komplette Länge werden wir nicht brauchen, weil man die Länge des Gewichtshalters abziehen kann. Sieht man auf der Perspektive oben aber nicht.

Jo, die J-Hooks müssen zur Montage der Schienen raus. Glaube aber fast du meinst mit J-Hooks nicht die Dinger worauf die Langhantel immer abgelegt wird oder?

Und jo, damit du den Gewichtshalter in die Führung bekommst, musst du erst eine Schiene montieren, den Gewichtshalter einsetzen und dann die andere Schiene montieren.

Das Innere der U-Profils können wir nicht nehmen, weil da der Befestigungspin reinschaut.

[Acidburn707]

Gewichtsdorn.pdf

[Acidburn707]

Führungsstab.pdf

[Acidburn707]

Federspanner Dorn.pdf

Das Ding wird dann durchs Rack gesteckt, ist federgespannt und wird auf der rausschauenden Seite mit na Scheibe gesichert.

[Acidburn707]

Federspanner Führung.pdf

Damit wird die Feder auf dem Dorn geführt. Der Klotz wird auf dem Dorn verstemmt. D.h. da wird Material verformt, damit der Klotz nicht mehr vom Dorn entfernbar ist.

[Acidburn707]

Federspanner Spannscheibe.pdf

Die Scheibe, die dann den rausschauenden Dorn sichert.

Die Linien werden irgendwie nicht richtig in der PDF angezeigt, aber keine Ahnung, wo ich da wieder rumdrehen muss, damit das passt.

[Acidburn707]

Laufrolle groß-klein.pdf

Die beiden Laufrollen, die dann den Seilzug auf den Stangen führen. Die Buchse kommt ins Lager rein, weil wir die Rolle ja wegmachen können wollen. Dadurch dases Kunststoff ist, wird die Stange beim verschieben nicht verkratzt.

[Acidburn707]

Okay, gibt hier ein kleines Problem. Der Gewichtsturm, bzw eine Strebe von ihm wird ja am Hauptturm befestigt, d.h. die Führungsschiene für den Latzug geht da wohl nicht mehr hin... -.- Hab aber schon ne Alternative, bzw bin am Rechnen.

[Sem17]

Langhanteln sind 3 bestelllt, mit d=28mm und 1,55m vom Decathlon. die werd ich am Mittwoch (03.06.) abholen