Nesta tarefa devemos fazer uma categoria onde o exercício deve ser correspondente ao peso da pessoa a idade dela e o objetivo dela,
Os seguintes Objetivos: Perder peso ou seja um exercício que estimule porem não exagere
Ganho de músculos: ou seja um treino onde pega mais pesado e estimula os músculos com varias repetições a mais do que perder peso, além de ter um tempo de intervalo maior.
Nesta tarefa devemos fazer uma categoria onde o exercício deve ser correspondente ao peso da pessoa a idade dela e o objetivo dela,
Os seguintes Objetivos: Perder peso ou seja um exercício que estimule porem não exagere
Ganho de músculos: ou seja um treino onde pega mais pesado e estimula os músculos com varias repetições a mais do que perder peso, além de ter um tempo de intervalo maior.