desafio do módulo 3 da trilha de React do curso ignite da Rocketseat, trata-se de uma prática de utilização de clientes HTTP consumindo a API do Github para criar um blog pessoal.
Como um usuário interessado em melhorar a minha rotina de treino na academia, gostaria de ver a implementação de uma rotina de exercícios pré-definida, que inclua uma variedade de exercícios para diferentes grupos musculares e níveis de experiência. Essa rotina pode ser utilizada como uma base para personalizar os treinos de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
Funcionalidades sugeridas:
Divisão de treino por grupos musculares: Uma divisão clara dos treinos por grupos musculares, como peito, costas, pernas, ombros, bíceps, tríceps e core, para melhorar a organização e efetividade dos treinos.
Variedade de exercícios
Incluir uma ampla variedade de exercícios para cada grupo muscular, permitindo aos usuários escolherem aqueles que melhor se adequam às suas preferências e condições físicas.
Níveis de dificuldade
Oferecer diferentes níveis de dificuldade (iniciante, intermediário e avançado) para a rotina de treino, de forma a atender pessoas com diversos níveis de experiência e condicionamento físico.
Instruções detalhadas
Fornecer instruções detalhadas sobre como realizar cada exercício corretamente, incluindo informações sobre postura, respiração e ajustes necessários.
Frequência de treino
Sugestão de frequência semanal para realizar cada treino, considerando também a importância de dias de descanso para a recuperação muscular.
Duração das sessões
Indicação aproximada do tempo necessário para completar cada treino, ajudando os usuários a planejarem suas rotinas dentro de suas agendas.
Recomendações adicionais
Espaço para incluir dicas gerais sobre nutrição, suplementação e outros aspectos relevantes para a melhoria dos resultados no treino.
Essa implementação pode ser realizada por meio de um arquivo de texto ou, se possível, por meio de uma interface interativa, permitindo que os usuários interajam e personalizem suas rotinas com facilidade.
Seria ótimo contar com contribuições da comunidade de entusiastas de academia, personal trainers e especialistas em exercícios físicos para garantir que a rotina proposta seja abrangente e eficaz.
Obs: Para desenvolvedores interessados em contribuir, sugerimos utilizar uma linguagem de programação de sua preferência e hospedar o projeto em um repositório público do GitHub, para facilitar a colaboração e revisão de código.
Vamos juntos criar uma rotina de treino que beneficie a todos os entusiastas de academia e ajude-os a alcançarem seus objetivos de forma saudável e eficiente!
Como um usuário interessado em melhorar a minha rotina de treino na academia, gostaria de ver a implementação de uma rotina de exercícios pré-definida, que inclua uma variedade de exercícios para diferentes grupos musculares e níveis de experiência. Essa rotina pode ser utilizada como uma base para personalizar os treinos de acordo com as necessidades e objetivos individuais.
Funcionalidades sugeridas:
Divisão de treino por grupos musculares: Uma divisão clara dos treinos por grupos musculares, como peito, costas, pernas, ombros, bíceps, tríceps e core, para melhorar a organização e efetividade dos treinos.
Variedade de exercícios
Incluir uma ampla variedade de exercícios para cada grupo muscular, permitindo aos usuários escolherem aqueles que melhor se adequam às suas preferências e condições físicas.
Níveis de dificuldade
Oferecer diferentes níveis de dificuldade (iniciante, intermediário e avançado) para a rotina de treino, de forma a atender pessoas com diversos níveis de experiência e condicionamento físico.
Instruções detalhadas
Fornecer instruções detalhadas sobre como realizar cada exercício corretamente, incluindo informações sobre postura, respiração e ajustes necessários.
Frequência de treino
Sugestão de frequência semanal para realizar cada treino, considerando também a importância de dias de descanso para a recuperação muscular.
Duração das sessões
Indicação aproximada do tempo necessário para completar cada treino, ajudando os usuários a planejarem suas rotinas dentro de suas agendas.
Recomendações adicionais
Espaço para incluir dicas gerais sobre nutrição, suplementação e outros aspectos relevantes para a melhoria dos resultados no treino.
Essa implementação pode ser realizada por meio de um arquivo de texto ou, se possível, por meio de uma interface interativa, permitindo que os usuários interajam e personalizem suas rotinas com facilidade.
Seria ótimo contar com contribuições da comunidade de entusiastas de academia, personal trainers e especialistas em exercícios físicos para garantir que a rotina proposta seja abrangente e eficaz.
Obs: Para desenvolvedores interessados em contribuir, sugerimos utilizar uma linguagem de programação de sua preferência e hospedar o projeto em um repositório público do GitHub, para facilitar a colaboração e revisão de código.
Vamos juntos criar uma rotina de treino que beneficie a todos os entusiastas de academia e ajude-os a alcançarem seus objetivos de forma saudável e eficiente!