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Gesund Leben
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7 years ago
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7 years ago
使用PORT模型分析
为什么要健身
精力管理所必需
为独自抚养孩子提供必备的身体素质支持
愉悦心理状态的基础
alissli
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7 years ago
健身知识
脊柱中立位(neutral spine)
neutral spine指的是当脊柱的三个生理弯曲——cervical(颈弯)、thoracic(胸弯)和lumbar(腰弯),都处在自然完美的状态。
出处:
http://weibo.com/p/1001603816993659743399
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为什么要健身