2019/03/03 やりたいをやるに変えるコーチング

クライアントの「やりたい」の気持ちを実現に導くのがコーチングであると定義。主役はクライアントなので、コーチが「やる気にさせてあげる」や「ゴールさせてあげる」のではなく、クライアントの気持ちを実現するお手伝いをする、という感じ。

コーチングは会話を手段とする。コーチングの会話は「質問」「アクノレッジメント」「リクエスト」「明確にする」。

考えるキッカケを与える会話をする。「思っている」と「考えている」は違う、後者は能動的。きっかけがないと考えない人も多いので、そのきっかけを与える。

「今から30分だけ話したい」という感じでワンショット・コーチを依頼するのも良い。身近に特定の分野で頼れる人がいれば、やってみていいかもとのこと。

1ヶ月前にくらべて身の回りの整理整頓ができているか？と見てみる。できていない＝何かしら前回と同じを保てない障害があるかも、とヒントになる。よくきく「最近どう？」とか「困ってることない？」とかの質問は、こういう部分を見出す側面でも効果があったのかもしれない。

aloerina01 / til