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《人生模式》|02W 「行动与改变」精读公告 #45

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heshenxian1 commented 4 years ago

《人生模式》|02W 「行动与改变」精读公告

Hi~ 你好

开智正典阅读 第五季主题是「行动与改变」。在9月、10月、11月的第 2 周,你我共读 《人生模式》

试看下面一段话,这是小何自己写的《人生模式》读书笔记里摘下来的

打开《人生模式》一书,读着其中的脉络和美感,我在重温这些文字。

翻到目录,看着看到五大类模式你三十篇文集的标题,我问自己一个问题——十年后的自己,当你重看同一个目录,重读熟悉的文字,会读到什么?

若干年后,再看到目录,我也会先挑出里面这八篇重读——核心模式里的「三十六惑」和「奖励会伤人」,行动模式里的「执行意图」和「人生标准九」,读写模式里的「风格练习」和「怎样将书读得通透」,人际模式里的「有趣男女」和「人性与暴力」;

若干年后,在字里行间,与熟悉又鲜活的记忆重逢,我依然记住,那些在美感中体验的感动,在脉络里安住的位置。

以上是我个人偏好,三千弱水所取的一瓢,

《人生模式》这本书,还有不同的读法,不同的组合感悟。好书,有一个有意思的评价方式—— 你看这本书下面的书评,是否会有五花八门的解读视角,是否有一些有趣的点评,如果是,这本往往值得你花时间用心读。是的,这个小方法我也经常用。《人生模式》,也是这样一本有趣而有用的书。

有书友选取四张模式卡片,构建属于她自己的四方空间,来追求自己的青年四梦,人生四梦,趁年轻提前预防中年危机。

另一位书友逆向思考,借人生模式来识别坏模式,避开人生种种大坑。

还有另一个书友领略智识之妙,品味文学之美。

愿你在其中观摩和体味其中的脉络与美感。

来吧,来吧,我们一起共读 《人生模式》

时间有限,精力有限,理性有限,精读其中一章即可。

若你学有余力,可搭配如下选读:

请小伙伴儿在 在 02wd7(190915)21:42 前,将卡片笔记回复到本 Issue 下,读书卡片格式和示范详见 卡片笔记撰写指南

提交格式

# 阅读章节名称
## 术语卡
## 人名卡
## 反常识卡
## 金句卡
## 卡
## 技巧卡
## 任意卡

注意

如果时间紧张,建议完成最小,优先选择撰写人名卡、术语卡、反常识卡,完成比完美更重要!

不贪多,每周选一章精读即可。

「行动与改变」主题导读请看行动与改变| 05Season「越读书单

heshenxian1 commented 4 years ago

二读《人生模式》- 有趣之于我

1

阳志平老师的智慧与热情一直感染着我。他的博客他的书,字里行间散发着理性之光。书中种种模式,更是精华中精华,能助你我少走弯路,降低人生复杂度。 得遇阳老师,邂逅这本书,是我的一份好运气。希望你也拥有。 —— 何燊贤《人生模式》荐书语

这一次捧读《人生模式》,我追问「我在哪」,并发现属于我的「有趣」。

2

打开《人生模式》一书,读着其中的脉络和美感,我在重温这些文字。

翻到目录,浏览着模式五大类文集三十篇的标题,我问自己一个问题——十年后的你,当你重看这个目录,重读其中文字,你会读到什么?

若干年后,再看目录时,我也会先挑出其中这八篇重读——核心模式里的「三十六惑」和「奖励会伤人」,行动模式里的「执行意图」和「人生标准九」,读写模式里的「风格练习」和「怎样将书读得通透」,人际模式里的「有趣男女」和「人性与暴力」;

若干年后,在字里行间,与熟悉又鲜活的记忆重逢,我依然记住,那些在美感中体验的感动,在脉络里安放的定位。

此时,此地,这一次读《人生模式》,我开始于一个问题,合上书时,终于一个答案。

这是一个什么问题——「我在哪」?

带着这个问题,带着种种模式,我在思绪中穿越时空迷宫一回,闭上眼睛,再睁开眼睛,涌现一个意料之外又在清理之中的回答——有趣之于我。

3

《人生模式》于我,这一路依着记忆重逢那些感染和触动,始于第一章「三十六惑」,终于第二十四章「人性与暴力」,自己选读的八篇里,有那追问「我在哪」的念念不忘的回响。

在人生种种困惑中,追问着自己的初心何处安放,自我的动机在哪,自我决定论给了我一个参考的坐标轴——从外在动机到内在动机。

原来你我都在玩一个人生跷跷板游戏,在动机的天平上,每天仅有的二十四小时的你我,可以选择倾斜向“外部控制”,或者“自主性控制”。

原来人生困惑不可逃时,我依然可以选择困于真,惑于善,迷于美。当我在迷宫中纠结忙乱时,心底会升起这句话,继而坚毅前行 ——

那么多名与利,才能与你的爱和兴趣打平

4

如果说「三十六惑」让我和困惑中的自己和解,「奖励会伤人」帮我找到自己的发动机,那么「执行意图」给我安装一个引擎,而「人生标准九」给我升级人生导航系统。

人生标准九,打开我全新的视角,去探索社会化的自我在哪,个人的心理位置在哪。我在更好利用正态分布和比较机制中,也在提高自己的定位能力。我自己写下“人们往往高估……,而低估……” 的认知偏差清单,不时去用标准九去审视各种个体选择和群体行为和社会现象,潜移默化中,知晓种种认知成见的高估与低估,消化整合种种归因解释的心理学效应,也认真思考「人比人」的问题。一次又一次地重读人生标准九,把其中精髓化作自己身体一部分时,我对人性有更多包容和理解,也会避开社会比较的陷阱,并进一步掌握正反两面利用社会比较的力量。

5

曾记得,我问过自己大学四年有什么成长,其中一个答案就是——听说读写,有所精进。

直到有一天读了「风格练习」,发现自己以前不懂什么是“好中文”,才发现简明清晰的表达如此有力。直到有一天读到「怎么将书读得通透」,才知道“正反上下古今中外”的读书法,当自己真真切切尝试这样去读旧书读好书读难书时,不由得感慨,我过去二十多年的书简直白读了。

狠狠自嘲一番自己是文盲之后,暗暗庆幸有人为自己推开读写新世界的大门,如入桃花源,豁然开朗,仿佛若有光,眼前为之一新,出现一片片水草丰美的知识高原。打开写作和阅读的大千世界,居高俯瞰写作风格弱水三千,手中把玩读书八字诀的方便法门,我在读写元技能的精进之旅中,重新定义文字与我的关系,重新定位自己的起点和方向。

从此,写作之于我,开始写就好,只求简约清晰,依循文统脉络,师法古典文风的诸多智者作家即可,比如中国的韩愈--辛弃疾--钱钟书 -- 余光中、王鼎钧,比如西方的蒙田--休谟--毛姆--怀特--奥威尔--平克。

从此,阅读之于我,逐渐脱出以前读死书的窠臼,在正反上下古今中外的腾挪跳跃中,把书读薄读厚、读活读透。

借力这些优秀的读写模式,我一步步地从认知理解到身体力行,去建立自己的分级阅读系统,去生成自己的知识树。在文字的世界中,我在哪?我在从学习到创造的路上。写作和阅读,是为了理解世界,是为了一路上留下印迹,留下作品。

6

一路读来,我从十二年一轮的人生周期中,在青年四季里找时间和身体的位置,从自我决定论中找动机天平的位置,从人生标准中找社会自我与心理自我的位置,从读写风格法门中找知识世界的位置。而「人性与暴力」则带我寻找自己在世界的位置。

「人性与暴力」这篇雄文,带给我不一样的心智冲击和震撼,它引领我从百年千年万年的大时间尺度,从信息和信任的坐标系,探索个体在社会网络,人际圈层乃至于组织形态中的位置。就如站在月球看地球的你,重新认识自己所处的文明周期,时代所赋予你改变世界的力量,你会对「我在哪」,有了迥然不同的观感和体察。

当我明白“信息和信任构成人类历史的两大基本命题”,我会不断地尝试用信息和信任两个维度来重构与人相关的种种问题。当我理解了社会脑,以及社交网络人际圈层的原理,我更清晰找到身为社会中人、关系中人的自己的位置。

从古到今,你所归属的生态位,决定了你在世界的位置。…… 人类文明的发展是整个人类社会信息密度与信任浓度提升的过程。 ……

当我把这段话读进去,结合其他篇章中读到的种种模式中的种种参考坐标,「我在哪」这一个元问题,在心中涌现出一种全局认识,时间的位置,身体的位置,动机的位置,社会比较的位置,知识的位置,人际圈层的位置,社会和时代的生态位…… 心里有了一份模糊的精确,就如在大航海的风浪中抓住了人生罗盘,在无尽的森林里手持指南针,在前行中多一分笃定。

7

当追问着「我在哪」,眼前浮现种种模式背后的轴线,坐标系,地图之外,最后我心中生出「有趣」这个词。

在核心模式,行动模式中,在读写模式、人际模式里,我找到自己的有趣四答。

有趣之于我,是自我决定,是个性化与社会化之平衡,找到独立的评价体系。能独乐,傻乐,自得其乐。

有趣之于我,是用标准九看世界,在社会的正态偏态分布里,走出社会比较陷阱,弹性迁移,自在安居。

有趣之于我,是写出风格,读出灵性。在文字三千世界采简洁之风,饮古典之泉,万卷书香但求得鱼忘筌。

有趣之于我,是敏感和能力,在细节里品味生活,在行动中体认世界。无论体验还是践行,深入即幸福。

小结

《人生模式》于我,是关于「我在哪」这一个元问题的多元探索。

我与《人生模式》,是邂逅「有趣」的一次约会。

愿你捧读此书时,畅饮你的心流美酒,在人生花园里且歌且行,在种种模式中找到你的钥匙。

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© 本文版权归作者 何燊贤 所有,任何形式转载请联系作者。

heshenxian1 commented 4 years ago

阳志平老师提及「人生模式」中的重点要点

如果是想更好地了解心理学、认知科学,《人生模式》最重要的四个理论是: 三重心智模型、情绪建构论、自我决定论、执行意图。 其他的理论相对来说,权重没那么高。

这四个理论,是过去二十年,心理与认知科学的杰出贡献,还将持续影响十年、二十年。 作者们当选美国心理学会主席、加拿大应用认知科学学会主席,建议沿着它深耕即可。 —— 阳志平

阳老师的文集,是他过去二十多年知行合一产生的文字,是求解人生难题的记录。

读《人生模式》这本书的最佳读法,是每篇文章,自问自答,然后看看我找出的答案与你之前找的答案有何差异。这是这本书最大的特色,它实际来源于漫长的二十年,我问自己的很多问题,然后不断求解。 读《人生模式》,还有个脉络可以抓住,就是: 人类的核心认知结构是知情意行; 人类的高级认知能力是听说读写。 抓住这个脉络,也会收获更大啦。