Open hijiangtao opened 5 years ago
Reddit这几天有个提问贴很火，问的是：有什么是显著的提升了你的生活质量、甚至永远的改善了你的人生，使你后悔为什么没有早点意识到它的事情？
摘了一些被赞次数比较高的回复分享在这里：
学会永远把钥匙放在同一个地方。
如果要做的一件事情只需要五分钟或者更短时间就能完成，那么立刻就做。五分钟听起来很容易被忽视，但它让我推迟了太多事情，直到最后把它们忘记了。另外，一旦你完成了一个五分钟的任务，就更容易去做下一个任务。我变得更有效率，同时为自己节省了大量的时间和精力。
我自小就有阅读的习惯，但是渐渐的放弃了它，接着我结婚了，有了孩子，开办了一家公司，一直没有重拾书卷。去年，我45岁了，再次开始坚持阅读，我意识到在此之前自己是多么的愚蠢。
开诚布公说说我的光头。作为一个20岁就开始脱发的人，我23岁就是地中海了，25岁的时候已经只剩后边一圈头发了。直到29岁我才终于下定决心剃光头。剃光头让我找回了自信，光头让我倍受称赞。
我有几乎贯穿一生的饮酒史，主要是因为我害羞而内向，酒精能够帮助我卸掉自己的外壳，并获得一种能够与人交谈的方式，就像一个拐杖的功能。在63岁的时候，我戒酒了，感觉也好多了，时间变得更加充实起来，我想我以前不应该为了所谓的安全而投奔酒精的怀抱。
承认自己需要心理咨询师。我的父母对我管教十分严格，我无法向他们吐露真实的内心想法，这让我感到在家庭生活里自己就像一个戴着面具的间谍。有了心理咨询师之后，我获得了解决问题的途径，而不必担心惹上麻烦。
买一模一样的袜子。从此不再需要挑选和配对，也没有了寻找某只丢失袜子的烦恼。把它们全都放在一个抽屉里，起床穿衣的时候伸手进去随意拿上两只，开始新的一天。
服用纤维补充剂。在坚持每天2次之后，我每次💩擦屁股的次数再也没有超过3次，一切都变得顺滑起来，我的屁股棒极了，我爱纤维补充剂。
学会放松。在90%的时间里，我把事情弄得一团糟的原因不是因为它们很难或是无法办到，而是我的焦虑和完美主义导致我无法接受。冷静下来，我相信在这个巨大的宇宙里，每个人都只是一粒骷髅形状的微尘。
删除我的Facebook账号。几年前我做了这件事情，但我应该更早这么做的。
停止这种恶意假设：别人对我的看法就和我脑子里对自己的批判完全一致。保持一个积极的心态依旧是很难的事情⋯⋯但是，和他人交往时保持自我活在当下的确可以减少一些焦虑。如果用一个词来描述就是「心态平和」。
Lasik手术。我曾经近视到看不到任何距离我的眼睛超过6英寸的东西，这非常可怕，眼镜成了我生命里不可或缺的东西，没了它我什么都不是。然后我做了Lasik手术，这成为了我有生以来做过的最好的决定。
晚上9点后我什么都不吃。你不会相信它改善了我的睡眠。
我放弃了找到一个妻子/女朋友，开始做自己的事情，独自一人吃饭，独自一人去度假，独自一人去看电影，说实话，我从未如此幸福。
卖掉郊区的房子，搬进城里的一间小公寓里。更少的打扫时间，不再铲雪，无需维护，我有了更多的精力去追求个人兴趣。我甚至不再需要私家车，步行即可抵达商场购物，在社区里解决生活所需的一切。奇怪的是，住在城里比住在郊区还要更加安静，因为在郊区的时候似乎大家都商量好了会在每个周六的清晨发动割草机修剪草坪，或是鼓捣其他的机器。我永远不会回去了。
用了10个月的时间，减掉130的体重。我加强了运动，但也没有牺牲太多的喜好，我仍然经常吃垃圾食品和快餐，只是每次数量都变少了，我每晚也还是会进行大约1-2小时的电视和视频游戏，周末同样出去喝一两杯酒。减肥改变了我的生活，这并非只是因为人们对我更友善了，它让我有了自信，把我从那个安静的、不敢表达见解的胖子体内解救出来，成了一个勇于尝试新鲜事物的人。我15年前就应该这么做了，换句话说，我浪费15年本来可以像今天这样的生活。
和瘾君子朋友们断绝来往。
@阑夕
Reddit 原文
https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/b3btha/what_is_something_you_did_that_increased_your/?utm_source=share&utm_medium=ios_app&sort=confidence
Reddit这几天有个提问贴很火，问的是：有什么是显著的提升了你的生活质量、甚至永远的改善了你的人生，使你后悔为什么没有早点意识到它的事情？
摘了一些被赞次数比较高的回复分享在这里：
学会永远把钥匙放在同一个地方。
如果要做的一件事情只需要五分钟或者更短时间就能完成，那么立刻就做。五分钟听起来很容易被忽视，但它让我推迟了太多事情，直到最后把它们忘记了。另外，一旦你完成了一个五分钟的任务，就更容易去做下一个任务。我变得更有效率，同时为自己节省了大量的时间和精力。
我自小就有阅读的习惯，但是渐渐的放弃了它，接着我结婚了，有了孩子，开办了一家公司，一直没有重拾书卷。去年，我45岁了，再次开始坚持阅读，我意识到在此之前自己是多么的愚蠢。
开诚布公说说我的光头。作为一个20岁就开始脱发的人，我23岁就是地中海了，25岁的时候已经只剩后边一圈头发了。直到29岁我才终于下定决心剃光头。剃光头让我找回了自信，光头让我倍受称赞。
我有几乎贯穿一生的饮酒史，主要是因为我害羞而内向，酒精能够帮助我卸掉自己的外壳，并获得一种能够与人交谈的方式，就像一个拐杖的功能。在63岁的时候，我戒酒了，感觉也好多了，时间变得更加充实起来，我想我以前不应该为了所谓的安全而投奔酒精的怀抱。
承认自己需要心理咨询师。我的父母对我管教十分严格，我无法向他们吐露真实的内心想法，这让我感到在家庭生活里自己就像一个戴着面具的间谍。有了心理咨询师之后，我获得了解决问题的途径，而不必担心惹上麻烦。
买一模一样的袜子。从此不再需要挑选和配对，也没有了寻找某只丢失袜子的烦恼。把它们全都放在一个抽屉里，起床穿衣的时候伸手进去随意拿上两只，开始新的一天。
服用纤维补充剂。在坚持每天2次之后，我每次💩擦屁股的次数再也没有超过3次，一切都变得顺滑起来，我的屁股棒极了，我爱纤维补充剂。
学会放松。在90%的时间里，我把事情弄得一团糟的原因不是因为它们很难或是无法办到，而是我的焦虑和完美主义导致我无法接受。冷静下来，我相信在这个巨大的宇宙里，每个人都只是一粒骷髅形状的微尘。
删除我的Facebook账号。几年前我做了这件事情，但我应该更早这么做的。
停止这种恶意假设：别人对我的看法就和我脑子里对自己的批判完全一致。保持一个积极的心态依旧是很难的事情⋯⋯但是，和他人交往时保持自我活在当下的确可以减少一些焦虑。如果用一个词来描述就是「心态平和」。
Lasik手术。我曾经近视到看不到任何距离我的眼睛超过6英寸的东西，这非常可怕，眼镜成了我生命里不可或缺的东西，没了它我什么都不是。然后我做了Lasik手术，这成为了我有生以来做过的最好的决定。
晚上9点后我什么都不吃。你不会相信它改善了我的睡眠。
我放弃了找到一个妻子/女朋友，开始做自己的事情，独自一人吃饭，独自一人去度假，独自一人去看电影，说实话，我从未如此幸福。
卖掉郊区的房子，搬进城里的一间小公寓里。更少的打扫时间，不再铲雪，无需维护，我有了更多的精力去追求个人兴趣。我甚至不再需要私家车，步行即可抵达商场购物，在社区里解决生活所需的一切。奇怪的是，住在城里比住在郊区还要更加安静，因为在郊区的时候似乎大家都商量好了会在每个周六的清晨发动割草机修剪草坪，或是鼓捣其他的机器。我永远不会回去了。
用了10个月的时间，减掉130的体重。我加强了运动，但也没有牺牲太多的喜好，我仍然经常吃垃圾食品和快餐，只是每次数量都变少了，我每晚也还是会进行大约1-2小时的电视和视频游戏，周末同样出去喝一两杯酒。减肥改变了我的生活，这并非只是因为人们对我更友善了，它让我有了自信，把我从那个安静的、不敢表达见解的胖子体内解救出来，成了一个勇于尝试新鲜事物的人。我15年前就应该这么做了，换句话说，我浪费15年本来可以像今天这样的生活。
和瘾君子朋友们断绝来往。
@阑夕
Reddit 原文
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