【提问】链表讲义中尾节点的作用

[SherryHanyu]

大家好，我有点没有搞明白尾节点的作用 。讲义里面：

作用：由于移动到链表末尾需要线性的时间，因此在链表末尾插入元素会很耗时， 增加尾节点便于在链表末尾以 O(1) 的时间插入元素。

增加尾节点为什么是O(1)呀，和在链表末尾插入元素有什么区别，有没有什么例子呀？
谢谢大家！