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Luna说 | 厌倦做病人了 · Luna Wen's Blog

A woman with love and courage.

https://blog.lunawen.com/posts/20240314-luna%E8%AF%B4-%E5%8E%8C%E5%80%A6%E5%81%9A%E7%97%85%E4%BA%BA%E4%BA%86/

realmiya commented 3 months ago

加油

mingiress commented 3 days ago

有推荐吗？心理医生、

Vitowong00 commented 1 day ago

我也有抑郁症，中度。我曾经 不久前也处于这样状态，反反复复。

我个人处理方式是去湖边去公园，并且晒太阳。运动对我太难了，来到新的城市后，没有了公路车，就去骑共享单车去吹晚风。

总之，一定要转移注意力。

我知道抑郁症是治不好的，所以不要恐惧它，我现在没觉得它是疾病。

会好起来的。