Open mar-heaven opened 2 years ago
https://ginta.top/2022/05/08/2022%E5%B7%B2%E8%BF%87%E4%B8%89%E5%88%86%E4%B9%8B%E4%B8%80/
前言起早了,闲来无事刷一下 blog,看了看年初写的总结,决定复盘一下,近乎鞭尸的行为,先附上2021年总结。其实每过一段时间看看之前写的博客还蛮有意思的。 运动从年后到五月,只爬了一次山,更多的是出去吃个烧烤什么的,爬山的次数无法和2021年同期相比。目前可以做到80个仰卧起坐,40次哑铃(单手5KG),30个俯卧撑,断断续续,并非每天,偶尔朋友吃饭回来11点了,就没有做了,之后的话尽量保证10
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前言起早了,闲来无事刷一下 blog,看了看年初写的总结,决定复盘一下,近乎鞭尸的行为,先附上2021年总结。其实每过一段时间看看之前写的博客还蛮有意思的。 运动从年后到五月,只爬了一次山,更多的是出去吃个烧烤什么的,爬山的次数无法和2021年同期相比。目前可以做到80个仰卧起坐,40次哑铃(单手5KG),30个俯卧撑,断断续续,并非每天,偶尔朋友吃饭回来11点了,就没有做了,之后的话尽量保证10