Beijing

[michelaOoo]

-24年4🈷️17号之后： 【圈子、能量场是个很神奇的东西。10米以外、200米以外就是妥妥的另一个世界 补充：耳机🎧的用途 或者说意义 在于 0.2m就是一个世界 且大家互不干扰 各自正常运转 耳机、墨镜你小子 🐮🐸】 【追求Fancy本没错，但不分场合就是Fool】

【孤独承认了】 【mac pad 手机 本子📒用途？】 今天在路上想到一个2024目标：「做决定of couse 考虑自己 ，at The same Time 夹杂了些许我长期发展道路上、不得不不能忽视的领域和其他个体」 【一个地方： 1️⃣生活2km辐射圈：（⚠️分为常住和旅居） a、要有杨国福麻辣烫、麦当劳、生活超市 b、楼下有间能看落雨的咖啡馆 比较安静的那种 c、离爸妈家3km（常住的） 2️⃣地域不可替代性： a、家乡： b、北京：

【603 精简满足衣食住行 有一个书桌和一个单人沙发就成（直直地写字出成果+腰弯下来 腿翘起来的沙发） a、明亮、阳光、 b、能看到人来人往（像昌LA+坐在路边那样 c、 【个人能量场产生Power，能量场转移，still有的】 【利他利己性这件事 像让人一下看完的小说、一直脑中回想的lovemaking、 真的得实打实的顶到痛点、爽点上了 这是其一

2️⃣ 不像上来一看就很精美 而是普普通通的长相（这里不含贬义 而在进行横向对比）（注意长得美的人天然就缺少一个反差 后续她的能力只能出众 必须厉害 不然就会产生失落感） 这里会让人注意到此人looking只外的其他地方，品质、口才、衣品等（注意这是优点 这算是别人对她的第一印象了

【长久记忆这件事情 刻在DNA里面：除了自己 其他人都是配角。这是一部其他人配合你来打主线的电视连续剧 这部戏要演到2100年】

【致富道路：买情趣内衣、小玩具、避孕套、拍av】 【look like a girl,act like a lady,think like a man,work like a boss】 收藏夹不落灰实操指南： 巧妙利用app搜索功能，那么就要记住post标题（或其中的关键词） 方便后续不时地搜索 【19号那天 我说赚钱赚的是信息差的，陈婕说赚钱赚的是资源的钱 资源是个具体的概念，它属于信息差，是已经垂钓得差不多、目标、可视化收获明确的使用信息差搞钱的具体概念和途径】

【在看谷爱凌，重要的一定不是某些社交平台上展示出来的「我今天学到了啥巴拉巴拉」 而是！！ 自己心中真正有数 学到了什么 深刻进入脑子了吗

300公里去滑雪场是什么概念？ 三岁进滑雪场 10岁拿那么多冠军 12、3岁观点明明确确】

【学新歌和学英文的 快速模仿跟读 （听到啥快速说出来啥） 真的能学到真东西诶 加上专注 绝了！ red 《句号》翻唱】 【life always lack of something,definitely!

sometime lack of time Or money Or energy Or healthy Challenge Balabal…】

【谷爱凌纪录片：感悟 1针对我自己来说，纪录片里展示出来所谓”精华“部分，甚至反复利用 ok我想到了 就是那种正片里面全部是关键帧 没有多余镜头 比如打哈欠、

【三件事：类比 a、25号锻炼自己石头上坡路边缘 走路唱歌 注意安全 别掉下去的同时保证歌曲的完成度 b、谷爱凌 Freeskiing 一边承担着巨大的安全隐患一边提高自己挑战更高的难度动作 c、公路上开车的everyone 一边不知道谁会kunagji发疯似的窜出来 危害他人生命安全 一边必要时赶时间还得飙车或whatever

共同点是don’t pay attention to 其他不相关的人身上（以goal为原点向外辐射）

【虽然一再提醒自己「他人目光」这件事 有在缓缓减弱 但有必要 列出论据list 如下 1️⃣everybody 是busy的，so大家默认你是在忙着的 2️⃣保持个人隐私是非常正常的，不用为此shame（比如在你的共情能力中，你让他人感到不舒适了 that’s ok,保全自己最重要紧急 point在于 咱也没让别人咋样 只是换个方向换个座位 离墙更近一些okay 写到这儿 完全就是不用在意这一点了 200%那种 a自己手机和电子屏上信息 b 3️⃣ 4️⃣

【HOW to 进入「Focus Time」流程版】 到一个环境昂，流程版，减少对不确定性的适应时间，最快速地进入到一个「Focus Tme」 0.0大前提有个自己喜欢并在获取这条路上成果 （大目标大主线明确、动力充分） 0.5是前一天或啥的关于今天的计划（也就是「一日目标」，有了目标且准确具体会大大提高效率 1️⃣必要准备工作： a、图书馆，上个厕所清空膀胱，接杯水减少口渴（在这之前还吃了8分饱的饭、拥有充足的睡眠） b、星巴克等咖啡馆，点好喝的只能制作，去洗手间检查自己仪容仪表（一会进入大片专注时光后会忘记这些（同时呢认真做事且干净清爽的女孩 是有吸引到不错的朋友的概率的） c、书桌摆好 对自己辐射这个区域大致扫一下（然后就一点都不管这些人了 d、maybe新奇感拍照记录生活 2️⃣进入正式阶段： a、先做着一心一意做的事 （整体状态和「心流」一样 ，但不是那么需要脑袋集中啥的（比如我可以先写会日记 b、直接按照四象限事件来 直接做 ，上大片时间攻克大难关（⚠️前提是 以天为单位的的计划已经列好且被分区 ❗️这一趴之前的准备案头工作是相当重要的！！ 承接那个“四象限法则” 当天当时就只需要再整理一下他人带给自己的突发情况就好了 自己如果是想到了 一些灵光一现的事情 直接分好是日常琐事挂 就一律《灰色》处理，等有时间再处理 c、有时间管理或学习法（待培养 25分钟或40分钟休息一下 眺望远方、10m娱乐奖励、拉伸身体等

3️⃣复盘+总结阶段： a小杂事next day 有没有加急的或者是那种guangji 就随手做了的 b、plan完成进度 c、日日改进

附补充： 一、干扰要素 1、你欣赏的要素随机出现（不错lookng的男孩女孩、 2、你讨厌的、不适的东西（感觉侵扰个人空间 3、拒绝不得的重要且紧急事件

二、认知行、认知行！ ”认“是需要运气和机遇的 “知” ”行“是最重要的也是最难实行和坚持的、见效慢

三、听歌这件事 ？？？好像只听一首很不错（比如今天 这个Exs-Wives 很有劲儿，and潜意识还学会了 且大脑的思路没有断）

不需要音乐是已经进入到了一个「真空罩」周围声音再嘈杂也无所谓 影响不了我

Q：动力特别充足、想要完成目标的心特别强压根儿管不了其他的任何事情 什么耸肩了吧、皱眉了、发型、周围有没有声音、有没有音乐巴拉巴拉 0426 17:57

[michelaOoo]

【装备嘎嘎齐全的和只有一个设备的 都存在出成果的人 重点在于「如何利用手中的现有条件达成自己的目标」 不同的手段达成罢了 具体问题具体分析】 【更新我的亲密关系之亲情】好像对我的家人突然按照他们熟悉的方式 bangji发一个啥 我没有那么觉得那多是一回事

[michelaOoo]

【用鼻孔呼吸、嘴巴喘息出声音、手抓床单 不像是在忍痛，同时眉毛不会皱 旁若无他人的真空状态

masturbate有感】 【目前为止最爽的一次】 with p站ilikeitlots 喜欢这个style 爽是下面被填满的感觉 呼吸越来越重 都到把cock顶出来的程度

有三种都很爽： a一边摸阴蒂一边对方加快加深with dick b一边kiss阴蒂一边用手指（或玩具） c一边用玩具（档不断调高）一边夹腿（自己做的 ）这时的爽感也很强

我今天的顺序：（大多是跟着他的节奏走的、中间多了自己的女上和一些话+又one more了好像3次） 男喘勾引我+这几天想要 时间空间刚好

听男喘got wet already kiss pussy那个声音就很有feel（我摸我自己） 刚好toy有电 歪楼：———用手指+氛围就可以高潮诶（是指潮吹） 让自己完全enjoy 做自己最真实的反应（根据那个情境） 有个优点就是我没有情境的时候不会力道那么重和捅地那么深 和男人同步就是会哇哦 蛮爽 （小感想 ：让自己舒服非常重要 今天搞了好几轮 没感觉腿多酸 之前有一次 人傻了 不知道自己动了 腿豁酸 今天 事后还是小灵活一个 提示：可以换几个体位+给自己的腰、腿找支撑 that’s Smart.

然后呢 到位了之后就有很多水啊 妈耶先让我爽 喷了 然后他再射（要是备孕 同步高潮应该很不错） 然后再单独godown亲一亲（这时候阴蒂更敏感 我很容易叫得无法自拔

他捅我的话 我自己先找到那个具体位置很重要 这时候我女上 然后扭腰最不错（这时候我的声音和动作是最骚的 我感觉 然后我感觉需要他加速加深了 call他 换他来主力 这是make me come 的一种方式

另一个是对方的嘴巴👄和手指 夹腿那个纯纯我自己来（可以用来勾人

说话：也就是god、yes、just lick it、ohyeah、Imgonnacome 、fuckyes、kissme、babe 、imsoclose、wet、big、hard、strong、sexy各种喘息一一啊啊最催情了 互动类的词也很不错 无地可施but

对舔了一口是甜甜的 内裤🩲湿了是会有一股那个味道 👅咋形容 有点骚有点涩有点上头

特别投入同时也无比｛双人爽 都快高了的那一会｝ 我的手要抓一个支点是会抓不住的

靠！突然又想到一个爽点 ！就是下面开始操的比较深的时候 俩人亲嘴 然后亲着亲着嘴巴需要死哈斯哈 没完全亲着 俩人的热气都在嘴边 这时候 对视着 加重加深加快 相当涩 嗯没错

get到了 时有时无那种的抓人痒痒的 想继续的感觉

我需要一起大声喘息后 可能再来两发！？ 需要抱抱亲亲 💋

okay 今日贤者时光总结 写得时候 igotalittleitchy 0427 21:21