2021-09-07 Zhihu RSS - Githubissues

知乎每日精选 2021-09-07

6 岁的孩子说想学跑步，成为像苏炳添那样的运动员，作为家长该如何培养？

2021-08-02 11:45:08

田径出身的一名大学田径队教练来谈一谈我的看法，希望有所借鉴。

我先从专业的角度，来给一些解答。

7-14岁是孩子速度发展的一个窗口期

人的身体素质，包括速度、力量、耐力、灵敏、平衡等，在不同的年龄段，都会有发展比较迅速或缓慢的时候，当然儿童处在成长期，身体各指标都会快速增长，但总有增长尤为突出的某项指标，我们把这段快速增长的一段时期，称为快速发展的“窗口期”。

为什么小学会把快速跑当成一个衡量身体素质的重要指标呢？就是因此此年龄段，正好处在孩子速度快速发展的阶段，在这个阶段有意识地培养孩子的速度，提升孩子的爆发力，就会事半功倍。

作为一名田径运动员、教练，苏炳添能够以打破亚洲纪录记录的成绩闯进奥运会男子100米决赛，成为第一个站在飞人赛道的黄种人，我由衷感到自豪！这个时候，如果孩子热爱体育，有这样的信念支撑他，有这么一个强有力的偶像光环作为他的榜样，作为父母，我给的建议是：

支持他，从心理和实际行动上，给他鼓励和帮助！

因为我深知，扎根一个梦想的种子，对于一个满怀激情的孩子来说，是无比重要！而此时父母给予的帮助对孩子来说，定会弥足珍贵！

作为父母，孩子的监护人，看着子女健康成长，衣食无忧，建功立业，结婚生子，是我们所愿所想。但培养他们良好的行为习惯，磨

2020 东京奥运会女子铅球决赛巩立姣夺得中国奥运田赛第一金，如何评价她的表现？

2021-08-01 14:30:09

奥运冠军，拿来吧你！

在东京奥运会田径项目田赛女子铅球决赛的比赛中，中国选手

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如何评价手游《俄罗斯方块环游记》？

2021-07-31 23:30:07

大家好，我是《俄罗斯方块环游记》的制作人Poly，感谢@知乎游戏的邀请。大家看到这个答案的时候《俄罗斯方块环游记》已经上线了，但这个答案中的很多故事、想法、感慨已经在心里酝酿了很久，很高兴有这个机会能够转化为文字跟大家分享。

1、立项初衷

我是个健忘的人，当要开始写这段故事的时候，我下意识的翻了一下2017年年底的照片以帮助我回忆。看了会照片后我想起很多事情，比如那时候我还一根白头发没有，养了一只叫布丁的花枝鼠，姥姥还在。

刚接触Tetris时，它最吸引我们团队的地方是和一般的IP，例如故事、角色形象不一样，Tetris是一个家喻户晓的玩法。而我们又是一群特别喜欢设计新玩法的团队，我能想象也期望着它的变化与玩法延展能给我们一个大的发挥空间，这是件令人兴奋的事情。我用了一个月的时间来研究现代俄罗斯方块的各个版本，深入研究后，我发现原来在国外俄罗斯方块已经在各种平台上演变出了大小玩法上百种的新内容和规则变化，而这些新模式我们在国内很多人之前都没有玩到过。所以我当时我就很希望这款手游能承载这个小目标，能让国人玩到这些新内容，能给大家带来一些关于俄罗斯方块的惊喜。

2、初次测试反馈

第一个版本是在开发几个月时候在tap上测试的，这是一个完全创新，又有些“放飞自我“的版本。我记得几个月前和模电一起吃饭，临走时候他和我说，第一个版本是他最喜欢的版本。我不想对此发表我的想法，但是我理解他的意思。那是一个纯粹的tetis粉丝版本，那个版本有点小众。我记得当时每天都在看玩家的反馈，每晚到凌晨还在看玩家在世界频道说什么。总结来说，那个版本偏难。手感也有很多问题，如果是经常接触现代俄罗斯方块的玩家会觉得难度刚刚好，且他们对我们游戏当时的操作有很高的包容性。但是对于绝大多数新玩家来说，游戏的关卡设计太偏向解密性质了，而且那个版本当时还没来及做充足的新手指引。这让很多玩家在前期关卡卡住而消失。测试后的数据很不理想，我大概自闭了5天左右，不想和任何人说话。我把大家反馈的问题记录下来，写了很长的一个反思文，嗯….一个土黄色的PPT长文。以用于后续的版本调整。

后面随着调整和优化，测试的数据也在逐步变好。我想和所有反馈给环游记建议的玩家说一声：谢谢…这句苍白的话是真诚的。

2020 东京奥运田径男子 10000 米埃塞俄比亚选手巴雷加夺得田径首金，如何评价本场比赛？

2021-07-31 14:30:08

21岁的塞勒蒙·巴雷加（Selemon BAREGA）捍卫了曾经格布雷塞拉西耶、贝克勒的荣耀！

27分43秒22的冠军成绩成绩并不算快，但对很多赛前预估者来说，当打之年的切普特盖的落败，还是算得上是一个小冷门？

埃塞俄比亚队最后几百米的战术相当成功。

万米世界纪录保持者，24岁的约书亚·切普特盖27分43秒6拿到银牌，其实他今年万米跑的并不多（也不算太亮眼），这个成绩依然SB（赛季最佳）了，只可惜他今天在埃塞军团的夹击下最后也是无力反超。

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2020 东京奥运乒乓球男单半决赛樊振东 4:3 险胜林昀儒晋级决赛，如何评价本场比赛？

2021-07-30 14:30:07

恭喜樊振东抢七战胜小小林，4比3进入决赛！太过惊心动魄的一场比赛！

继混双、女单过后，再次预测成功：

叶子盛：怎么看待奥运会乒乓球比赛抽签结果？伊藤美诚与孙颖莎同半区，樊振东与张本同半区，昕雯与日组合分属半区？

樊振东不论从任何方面，都是当世实力第一。奥运一路杀过来，也面对了无数冲击，樊振东对可能遇到的困难是有准备的。而小小林也不是等闲之辈，近年曾在T2上战胜樊振东。虽然那个比赛的赛制有点奇怪，也不是特别正式，但也是计入国际乒联的积分的，因此绝对可以体现出他的实力。前面打爆张本的达科，被小小林4比0带走。这场球，非常有看点。

小小林一向以敏捷轻快、思路活跃、反手犀利著称。第一局果然给樊振东造成极大麻烦，直接拿下此局。小小林的发球变化极多，长球偷得又快又低，严重限制了樊振东的上步拧拉。同时正反手中近台的加力爆撕爆摁上台率也是极高。樊振东这边则没有完全适应这个节奏，相持中经常找不到点，而且小小林的力量相对弱势，反而让樊振东在相持中难以借力。

第二场起直至第五场，双方进入了白热化的贴身肉搏战。樊振东状态慢慢回升，在长球的高质量对抗中取得上风；而小小林则一直保持反手的强势，拧拉接发力量很足但旋转偏弱，樊振东的回防屡屡下网；节奏的控制也很好，既然打快，那就一路快到底，樊振东反倒显得偏慢了。樊振东虽比第一局适应许多，但仍打得不舒服，全倚仗自己厚实的基本功硬吃硬撑。

小小林的正手力量是薄弱项，但打球的确很聪明，竭尽全力不让樊振东抓住；如果被抓住了，那就搏杀一板，丢了不亏，上了刚好挫败一下樊振东的锐气。樊振东的中间四局打得非常艰难，没有几球的位置是舒舒服服能让他发力的，但仍努力找到间隙去发力得分。好在樊振东对小小林的偷长球适应了许多，算是少了一个劣势。

第四局小小林增加了一些正手进攻的变化，起初的几球开始违背自己原本的特长，开始加旋转了。樊振东反而不太适应，引拍的防守本来都蹲着平直的弧线了，因而防守出界失分。可见小小林无时无刻不在尝试着变化。毕竟从纸面实力上来说，他

如何评价玄机出品的动画《武庚纪》第四季第一集，如何看待逆天而行之死？

2021-07-29 19:30:09

古有王婆卖瓜，今有我们武庚纪编剧组来回答这个问题——如何评价国产动画《武庚纪》第四季第一集。

先为动画做个简单的科普，《武庚纪》的故事则是由商王之子武庚为起点的，衍生至三界万年的传说。在故事的发展中，人族不屈于神的奴役，追求独立自由的生活；冥族为生存为荣耀而战；人、神、冥三大种族纷争不断，不断有新的人物登场，追求他们心中的信念，完成他们命定的使命，在挑战与被挑战的路上，让人感受热血沸腾的力量。

本次《武庚纪》新篇章《问天之战》，人、神、冥三大种族的战斗将迎来高潮，逆天而行、子羽以及武庚都将对战力天花板“天”发出挑战，尘封在时间长河中的远古旧神之战将再次展开，武庚在本季也会面对更强的对手，不得不更快地成长！

我相信，只要是《武庚纪》的粉丝，一定都很期待这部分内容。第一集的标题就叫《终点》，暗示冥族大元帅“逆天而行”走到了他生命的尽头，但这也是神权瓦解的开始，三界格局变化的开始，当然还是第四季精彩故事的开始。编剧在写逆天而行最后一战时，也有万般不舍，不过更多的是触动。他是十万年冥族战士的缩影，也是散落三界火种的象征。我们不禁问道：有些事明知是对的，却又明知不可为，还会有奋力为之、奔向终点的勇气吗？是啊，就像逆天而行说的“很多事并非尽力就可以成功”，“但会在‘ 我们’手中完成”。

所以第一集讲了一个“死亡”的故事，希望给观众展现“生命”的光芒。这种光芒不只属于主角光环，而是每个角色的内心力量。之后集数，还会有形形色色的新角色——旧神登场，他们不仅有传奇色彩的名字，更有因绽放各自生命而迥异的魅力。

在第一集播出后，我们也收到了众多粉丝恭送大元帅的真心。看到逆天而行的人物塑造能收获大家的认同，非常开心，正所谓一千个观众心里有一千个哈姆雷特，在逆天而行踏上他命运的同时，我们也将这部分的评价权交由一直以来支持我们的观众，期待你们说出对这个悲壮角色的感受。

回归这个故事，说是一场人类自救之旅也不过。当商王焚毁“天”之神谕，举旗逆天，人类的自我觉醒和为自由独立而战的决心已然萌芽。后面又遇到同样去推翻神权的盟友，冒出来一个又一个的厉害角色，我们想要展现的和观众想要看到的，就是如神挡，则可以杀神；如天挡，也逆天而行的决心和快意。

最后，《武庚纪之问天之战》究竟会有什么新故事？目前动画也有了更新，还是

心理学家阿尔伯特·班杜拉（Albert Bandura）2021.7.28 逝世，如何评价他的一生？

2021-07-29 16:30:10

今天我才知道班杜拉老师跟我们是同一时代的人，可悲的是我一直以为他已经去世了。作为一名老师，大学当中对于班杜拉的“交互决定论”、“自我调节机制”以及社会学习理论非常感兴趣，可以说他的很多理论指导了我论文的撰写。

一、班杜拉的一生

1925年，班杜拉出生于加拿大阿尔伯塔省的一个小农场社区，他的家庭来自东欧，移民至加拿大。他的父母没有正式读过书，但是他们非常看重孩子的教育。班杜拉在加拿大拿到本科文凭后，1949年在不列颠哥伦比亚大学获生物学学士学位。

在这之后，班杜拉攻读艾奥瓦大学研究生（因为这个大学在学习理论方面传统颇深），在这里他遇到了一位对他产生深刻影响的人——肯尼斯·斯宾塞。在艾奥瓦大学的学习过程中，班杜拉逐渐坚信，心理学者应该“以经得起试验检验的方式把临床现象概念化”。于1952年获得博士学位。

班杜拉于1953年来到斯坦福大学，继续在传统学习理论和认知人格理论之间、在临床心理学和人格研究的实证取向之间架设桥梁。于1974年当选为美国心理学协会主席，并在1980年获得美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖。

二、核心理论

1.社会认知理论

由于人总是生活在一定的社会条件下的,所以班杜拉主张要在自然的社会情境中而不是在实验室里研究人的行为。事实上,人们在社会情境中,通过观察和模仿,学到很多行为。

班杜拉不同意其他行为主义者对人的描述——外界刺激无论以怎样的方式施加于人，人都是被动接受者，这忽视了人类行为的一些重要原因。由于这些被忽视的东西一般都与思维和信息符号加工有关，所以班杜拉称自己的理论为社会认知理论。

□交互决定论

班杜拉认为行为是由内因和外因共同决定，但是并非是由二者的简单结合来决定，在此基础上他提出了交互决定论的概念：即外因和内因是一个相互作用的影响系统中的一部分，它不仅影响行为，也影响系统中的其他部分。

我们举一个例子：加入有个你不喜欢的人找你玩游戏，但是你觉得与他度过一个下午是非常无趣的一件事，那么这时你的内因占了主导，决定拒绝；不过他说如果你陪他一起玩，他可以送你一款游戏，这时的外因逐渐压制内因而

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2021-09-07 Zhihu RSS #595