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曾仕强:“该休息就要休息。你在家闲着。不是罪恶。人,不一定要工作。人,是不得已,才工作。人要努力。但是,不要拼命。不要卖命。卖命干什么?明天的事,明天来吧。”
向前,是一种能力,而停下来,却是一种智慧。只有适当去放松和休息,才能走得更稳更远。一张一弛,走好每一步,活好每一天,才能过好这一生。
玩,玩不尽兴,心里总有种罪恶感;学,学不进去,心里总有种烦躁感;干,干不尽心,心里总有种无力感;睡,睡不安心,心里总有种焦虑感。
在这个快节奏的社会里,什么都讲求高效、方便。这种节奏让我们的大脑超负荷运转,长期休息不够,压力过大,这些正一点点吞噬着我们的健康。让我们时刻都处在焦虑不安状态中。
做事提不起劲,充满无力感;注意力不集中,记性不好;身体不舒服,又查不出毛病;经常为一点小事生气郁闷。这些都是身体反射给我们的信号,说明我们该停下来休息一下了。
美学大师朱光潜曾说:“越是聪明的人越懂得休息,休息不仅为工作蓄力,而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”
只知工作而不知休息的人,犹如没有刹车的汽车,极为危险。学会休息,已经成为我们每个人的必修课。休息并不仅仅指要你一直睡,而是去做一些喜欢的事情,让你生活放缓步调得到喘息的机会。
生活虽没有解药,但止痛片很多,比如跑步、健身、阅读、拍照、旅游。所以我们需要培养一些爱好,来支撑生活的疲敝和琐碎,哪怕是随拍路边花草,都能让生活充满期待和快乐,用生活治愈生活。
我们只争朝夕的忙,是为了夕阳看花的闲。如果你累了,不妨放慢脚步,给身体留一点小憩的时间,给生活留一份从容的姿态。
努力不一定能得到认可,但休息一定可以。放松休息不是消磨时间,而是有张有弛,在生活中找到奋斗与停歇的平衡。
人生,有必须的忙,也要有必须的闲。一边努力赶路,一边也要学会欣赏沿路的风景,才能把日子过成自己想要的样子。往后余生,愿我们都有奔跑的动力,也有会休息的能力。