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每个人都有低谷消极的时候, 此时最容易动作是去吐槽, 诉苦, 起码自己是这样. 如果一直诉苦, 就会越消极. 此时要对自己狠点, 堵住吐槽的地方, 用积极去对抗. 今天看到一个词: 正念. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%99%82%E6%B3%95
每个人都有低谷消极的时候, 此时最容易动作是去吐槽, 诉苦, 起码自己是这样. 如果一直诉苦, 就会越消极. 此时要对自己狠点, 堵住吐槽的地方, 用积极去对抗. 今天看到一个词: 正念. https://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%AD%A3%E5%BF%B5%E7%99%82%E6%B3%95