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[Vssue]healthy1 #34

Open shenghy opened 5 years ago

shenghy commented 5 years ago

https://jspang.com/posts/2019/05/16/healthy.html

tico-zl commented 5 years ago
jsdawn commented 5 years ago

胖哥加油，我明天也开始减肥，跟着胖哥的节奏

shenghy commented 5 years ago

@jsdawn

胖哥加油，我明天也开始减肥，跟着胖哥的节奏

可以每天来打卡，一起减肥。

shenghy commented 5 years ago

@tico-zl

  • 两天一斤，身体受不了的 *

嗯，挑战一下，再不努力不行了。

568285876 commented 5 years ago

好像有一个让吃饱饭还能减肥的办法，如果我再瘦不下去我就准备试试这个。

0xff26b9a8 commented 5 years ago

我用了五个月减了40斤，胖哥其实可以循序渐进，你一上来很大的运动量确实有很大的效果，但是过一两个月后就会出现停滞不前，会变得特别缓慢，有的人会就此放弃的，所以胖哥可以循序渐进得来，我现在停了一段时间，又反弹了8斤，现在也正准备继续减肥。

shenghy commented 5 years ago

@StimeKe

我用了五个月减了40斤，胖哥其实可以循序渐进，你一上来很大的运动量确实有很大的效果，但是过一两个月后就会出现停滞不前，会变得特别缓慢，有的人会就此放弃的，所以胖哥可以循序渐进得来，我现在停了一段时间，又反弹了8斤，现在也正准备继续减肥。

希望可以坚持下来，我是属于胖的特别快那种，最快一周可以胖15斤。

461215625 commented 5 years ago

胖哥 前端群满员了

helloworld112234 commented 5 years ago

自己知道就行了

shenghy commented 5 years ago

@461215625

胖哥 前端群满员了

好的，我尽快处理。

haidaohaha commented 5 years ago

哈哈，胖哥加油，身体好，我也能看更多的视频😂😂😂

meilulan commented 5 years ago

胖哥加油，只要坚持晚上不吃东西，白天狂灌水就能瘦下来了。因为我就是这样减的，3个月瘦了25斤，嘻~~！

shenghy commented 5 years ago

@haidaohaha

哈哈，胖哥加油，身体好，我也能看更多的视频😂😂😂

说的对，怎么也要完成10年1000集视频的计划。

jsdawn commented 5 years ago

打卡：37分钟2.9公里

shenghy commented 5 years ago

@jsdawn

打卡：37分钟2.9公里

我是一个多小时5公里，你比我厉害。一起加油。

simpleLoad commented 5 years ago

加油，我会每天来看你减肥的，期待有一天见证减肥成功

ljtdream commented 5 years ago

胖哥，加油，感觉你好可爱呀，我也得坚持，现在一星期才跑步两次，有时候遇到天气原因还会暂停，要坚持

shenghy commented 5 years ago

@simpleLoad

加油，我会每天来看你减肥的，期待有一天见证减肥成功

谢谢你的支持，我需要你们的监督。

DingLei8659 commented 5 years ago

老师那个饼可以换成瘦肉/鱼+红薯/玉米/燕麦/黄豆。。

momodiy commented 5 years ago

太励志了，加油加油。

shenghy commented 5 years ago

@DingLei8659

老师那个饼可以换成瘦肉/鱼+红薯/玉米/燕麦/黄豆。。

好的，我在公司周围找找这些东西。

Barrett07 commented 5 years ago

胖哥加油，健康要紧

shenghy commented 5 years ago

@Barrett07

胖哥加油，健康要紧

谢谢鼓励，我会努力。

dagger9527 commented 5 years ago

我成功减肥了两次，然而如今又是一个胖子了。都是因为晚上想吃东西没忍住。吃完饭之后就坐着一动也不动，最后肥肉都涨到肚子了臀部上了。。

ghost commented 5 years ago

胖哥，我是从204瘦到163，用时3个月，我建议是晚上也可以运动，可以喝点儿燕麦片啥的，少吃米和面食，甜食

luhuaxin commented 5 years ago

胖哥，加油

qq1424904547 commented 5 years ago

胖哥，我想问下cocos做好的游戏，我想在rn的app上调用，就是类似于微信小游戏，在微信上点击进入游戏

wuxiaobin1995 commented 5 years ago

身体健康，加油

BearLatte commented 5 years ago

胖哥，你需要调整饮食结构，这样减肥快而且不会反弹，看你现在吃的东西到减肥中期就很难再减下来了

meihaoxiaoxi commented 5 years ago

为什么那么多人吃西红柿减肥？

lincoln0320 commented 5 years ago

胖老师加油~~量力而行

congcongnanian-999 commented 5 years ago

胖老师加油~~有机会遇见给我一张签名

a000tc commented 5 years ago

胖哥，减肥不能吃任何调料哦，除了油盐以外，姜葱蒜酱醋茶各种不能吃，偶尔可以吃牛肉和鲫鱼

wang1wan commented 5 years ago

加油，加油，加油~~~~

ttjn18 commented 5 years ago

加油哇!!!

lepig commented 5 years ago

学习一下。

虽然不是每天都运动，但是给自己定一周跑步至少3次

misscheng commented 5 years ago

胖胖，在首页怎么找不见你的减肥链接了，还在继续吗？