#17

[suzukiyoshihisa]

五分でできることリスト

• [x] 速読英単語1項目
• [x] タイピング+瞑想音楽
• [x] お茶をいれる
• [x] パートナーに声を掛ける
• [ ] スタンプの下絵を描く
• [ ] Kindleで本を読む
• [x] フロアモップをかける
• [x] 深呼吸
• [x] Githubにライフログを記載
• [x] Googleスケジュール調整
• [x] 頭皮マッサージ
• [x] 机の上をキレイにする
• [ ] ルームフレグランスをふる
• [x] 引用RT先を考える
• [x] リングフィット でながらトレ

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• 0920に起床。気分OK
• 皿洗い
• 歯磨き、洗顔を行う
• ほうじ茶をいれて、タンブラーに保存
• お茶を一杯飲む
• 10:00
• 30分間の時間を毎日取って、スケジュールの確認を行う
• 時間が余ったら5分でできることリストから選択して、リスト内の行動を行う

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• 10:22スケジュール調整完了。本日は繰り返し設定などを行ったので時間がかかったが少しづつ洗練されていく予定

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• ホテル探し＝＞予想以上に時間がかかってしまう
• 次の予定を下にずらす必要あり

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• 予定を午後にずらし、マンガの項目を明日にする
• 昼食依頼

■速修英単語

• aware:気づいて
• rough:ざらざらした、おおよその
• determine：決定する
• pale:青白い

仕事中の音楽は波の音が自分に現在のトップに立っている Airpodsで周りの雑音遮断しながら波の音を聞いて仕事するのが現状ベストな感じ ちなみに雨の音は、唐揚げ揚げてる音に聞こえてくるのであまり得意ではない。

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• 時間が余っていたので頭のマッサージした
• ベッドメイキングしたい

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• おかゆ、葉菜とキノコと味噌汁
• 葉菜は苦さもある、キノコと混ぜると美味しい

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• LinuxをPCに導入したい。

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• 実家にPCを送る
• 段ボール処理、ぺっとボトル半分処理
• 3時間減らすの1日目に着手

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青のものを机下に格納

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かなりすっきりしたが、明日の午前中使って整理したいと思う

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• 5分でできることリストに追加
• このリストはNoteで公開するようにしたい

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基礎的な家事を動画化した方がいいのでは