유튜브 닥터한스와 미국유튜브 건강관련 유튜버 영상들 보고 든 개인적 판단인데,,
사람들이 40대 이후 건강이 나빠진다는데
생체 나이가 들더라도 세포들은 이제 막 재생된 싱싱한 세포인데 왜 피부는 상하고 탄력을 줄고 기력은 쇄진할까?
소화력 관점에서
40살 이후로 소화력이 많이 떨어진다고 하더라. 특히 위산의 산도가 묽어져서 소화력이 많이 떨어진다고 그래서 단백질 흡수가 안된다고 함.
그래서 노인들은 고기를 먹어도 단백질 부족증상을 많이 겪는다고 알려져있고.
위산의 원료가 hcl 즉 염산인데 nacl 즉 소금을 먹어야 위산의 원료를 만들 수 있다..
그리고 닥터한스 영상에서 소금과 비타민c(산성)를 썩었을 때 음식물이 소화되는 것을 직접 실험도 하면서 보여주더라.
즉, 40대 이상인 경우 소금과 비타민c를 식사때 같이 먹으면 좋다는 거다.
일단 소화력이 떠어지면 영양분이 흡수가 부족할 수 밖에 없다.
젊은 10대들은 강철도 씹어먹는다는 말이 있을 정도로 소화력이 왕성하다.
노인들은 신경활동이 둔한경우가 많다. 신경활동에는 나트륨과 마그네슘이 필요하다. 따라서 여기서도 소금이 도움이 된다.
또 소금에는 있는 기타 무기질들이 +-이온화 되어 전기를 만들고 이것이 생체의 전기신호가 되어 뇌신경과 기타신경의 전기신호가 된다.
드라마에서 병원에서 우리가 죽을때 전기그래프가 삐삐 거리다가 삐~ 거리면서 멈추는 것이 이 전기신호가 끊어진 것이다.
나이 들수록 생명력이 약할 수록 신체의 전위차는 떨어진다.. 전위차를 높이려면 운동이나, 이온화된 무기질이 필요하다.
소금이 결핍되면 죽는다. 군대에서
훈련할때 죽을까봐 소금주는 거 알지.? 소를 임신시키기 위해서 소금을 사료에 넣어준다더라.
즉, 무기질을 섭취해야 하는데, 좋은 무기질은 소금이고 기타 채소를 많이 먹어라.
나이들면 혈관이나 피부가 상한다.
상처회복에는 비타민c가 필수다. 비타민c 사서 용도를 보면 상처회복이라고 써 있을 거다. 핀홀셀융터치료 개발하신 국내 의사분께서도 매우 강조하는게 비타민c 메가도스로
하라고 하신다. 무슨말이냐하면 콜라겐형성에는 비타민c가 있어야 한다. 즉 세포에 좋다는 뜻이다. 혈관세포에도 좋고, 여기저기 인체 결합조직에 쓰인다.
그리고 나아가 혈관의 칼슘을 제거한는데 큰 도움이 된다. 혈액도 잘 통한다는 말임.
소금과 더불어 비타민c는 부죽하면 죽는다. 즉 중요한 매우 중요한 물질이고, 인체 여러 장기에서 특히 뇌와 부신에는 혈액의 200배 농도로 비타민c 량이 많다.
치매환자의 뇌에는 비타민c의 농도가 매우 낮다고 한다.
비타민c를 먹어라.
잘 먹었다면 잘 써야 한다.
세포의 에너지 공장인 미토콘드라아에서는 시트르산(구연산)회로로 에너지를 만들어 낸다. 에너지는 이온을 만들어 전위차를 만드는 것이라 생각하면 된다.
자양강장제 중에서 구연산이 들어가는게 있을 정도로 구연산은 에너지생성에 필요한 요소다.
이 구연산회로의 시작이 구연산이 먼저 시작이다. 구연산을 조금씩 먹자. 하지만 효소가 필요하다. 이 구연산회로가 잘 돌아가려면
구연산회로에 필요한 효소를 비타민b군 등 여러 가지 효소가 필요하다. 그래서 음식을 골로루 먹고, 효소반응이 잘 이뤄지게 체온을 운동, 목욕 등으로 따뜻하게 하자
구연산을 조금씩 먹자. 중요한 것은. 구연산은 비타민c 보다 강산이라서 치아에 닿으면 바로 치아가 녹아내린다. 절대 치아에 닫지 않게 하고, 그냥 먹으면 기도가 화상입을 정도로
강하다.
구연산은 에니지 생성을 위해서 꾸준히 먹어보기를 권한다. 그러나 효소반응이 없으면 구연산은 먹어도 의미가 없다. 체온유지도 매우 중요하다. 체온이 떨어지면
따뜻한 물을 마시자. ㅍ
대충 건강을 위해서 이정도는 기본 필수다. 특히 소금은 무기질 보충과 소화력을 위해서 비타민c와 함께 꾸준히 먹기를 권한다.
그리고 추가로 여유가 되면서 건강이 안좋다면 돈을 들여서
비타민b군, 비타민d, 오메가3, 유산균, 아연 정도를 추천한다.
wookay
commented
1 year ago