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https://xujinzh.github.io/2023/08/20/mac-reinstall-os/
Mac 电脑永久了安装最新版的操作系统后也还是会卡顿。如 2018 版的 intel 芯片的 macbook pro 安装 macOS 13 Ventura（范朵拉），会出现 CPU 占用高，发热卡顿现象。因此，需要降级到老版本，如 macOS 10.13 High Sierra（内华达高脊山脉）或者 macOS 10.15 Catalina (圣卡塔利娜岛).
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Mac 电脑永久了安装最新版的操作系统后也还是会卡顿。如 2018 版的 intel 芯片的 macbook pro 安装 macOS 13 Ventura（范朵拉），会出现 CPU 占用高，发热卡顿现象。因此，需要降级到老版本，如 macOS 10.13 High Sierra（内华达高脊山脉）或者 macOS 10.15 Catalina (圣卡塔利娜岛).