Open zhaoqize opened 4 years ago
身体是本钱
这是我最近几年体会最深的一个话题。由于17年开始就腰肌劳损，腰突。所以最近几年经常性的会腰酸腰疼。于是今年开始保持每周最低锻炼一次，经过半年时间的锻炼，有了一定好转，没出现过之前的卧床不起的情况了。另外强烈建议程序员们工作再忙，也要保持锻炼，这是为自己的未来做投资。说到投资不得不提的一个点是，趁着年轻一定要给自己和家人买份重疾险（买消费型的，不要买储蓄的）。如果工作强大很大，建议再买一份额外的防猝死险。心里一定要警醒：互联网行业是一个高危行业。
乐观+积极+精益
19 年 7 月份从美团离职来了头条，由于是大小周且加班严重，一开始以为坚持不了一个月，没想到坚持了半年了。头条的氛围正如他的口号一般：永远创业。这里的年轻人非常的多。我所在的部门主要是做安全风险对抗的。业务壁垒比较高，这本身对我来说是就是一份新的尝试和一次巨大的挑战，还好业务比较有意思且较为幸运遇到了一个好领导，开放、包容、思辨等特质在他身上有着完美的体现。这对我有着潜移默化的影响。另外由于领导的认可，也带了一群乐观、积极的小伙伴。
微信很多朋友问我，在头条工作怎么样？我这里简单的用几个词回答下吧。在头条工作你需要真的具有 抗压能力强 ，积极乐观 和 不断精益 的思维。
平安是福
主要做了两件比较有意义的事情。 第一个是第一次出国（自由行），二月份从北京出发去了云南、曼谷、普吉岛和清迈。曼谷给我最大的感受是一个字：香。一到曼谷的机场，那香味，真的很好闻！结果玩了几天发现，曼谷处处都是香味。有点神奇～。由于吃不惯泰国的食物无奈天天吃泰国的 KFC，还好是真的便宜，感觉比国内便宜一半，几乎天天吃（都快吃吐了）。
友情提示：出国一定要买个保险，几百块买个安心。
第二个是在今年的十一阅兵带爸妈逛了 7 天北京城，跑了比较多的地儿。终于去了一次长城，虽然只爬了南段，但看着他们一脸兴奋又激动的样子，特别满足。
还有个小插曲是 11 月份去了次重庆，主要是抢到了比较便宜的飞机票。[你说气人不😄]
心中的火，永不息灭
虽然时间一年一年的过去，但是每年也算有些小成长。2019 年我觉得成长最多的就是心态。因为不断的跳出舒适区，不断的面临各种挑战，这样就自然而然的经历了各种状况，心态和心智成长的也愈发的快。感慨万千道：很多时候不是没有挑战，而是我们习惯刻意回避挑战。因为自我保护是人的本能。但要在如此艰难的社会生存下来和想要生活的更好，不主动出击行吗？毫不谦虚的说，如果 100 是满分，我应该能打 79 分，真的没想到很多错综复杂的事情我也能处理的还不错。比如老板的“有你在我就很放心”，丈母娘第一次夸奖“还是你眼力劲好，勤快”。（最近经常失眠，也是我“作”出来的😂）
去年开始尝试使用“正念法”进行减压和练习专注，想 2020 年深度实践一下。
好了，这就是我简单且充实的 2019 年。欢迎大家在评论中贴出你自己的 2019 年总结。一起分享和交流。
等着更新 ing ....
ZhangMingZhao1
commented
4 years ago ZhangMingZhao1
commented
4 years ago
健康
这是我最近几年体会最深的一个话题。由于17年开始就腰肌劳损，腰突。所以最近几年经常性的会腰酸腰疼。于是今年开始保持每周最低锻炼一次，经过半年时间的锻炼，有了一定好转，没出现过之前的卧床不起的情况了。另外强烈建议程序员们工作再忙，也要保持锻炼，这是为自己的未来做投资。说到投资不得不提的一个点是，趁着年轻一定要给自己和家人买份重疾险（买消费型的，不要买储蓄的）。如果工作强大很大，建议再买一份额外的防猝死险。心里一定要警醒：互联网行业是一个高危行业。
工作
19 年 7 月份从美团离职来了头条，由于是大小周且加班严重，一开始以为坚持不了一个月，没想到坚持了半年了。头条的氛围正如他的口号一般：永远创业。这里的年轻人非常的多。我所在的部门主要是做安全风险对抗的。业务壁垒比较高，这本身对我来说是就是一份新的尝试和一次巨大的挑战，还好业务比较有意思且较为幸运遇到了一个好领导，开放、包容、思辨等特质在他身上有着完美的体现。这对我有着潜移默化的影响。另外由于领导的认可，也带了一群乐观、积极的小伙伴。
微信很多朋友问我，在头条工作怎么样？我这里简单的用几个词回答下吧。在头条工作你需要真的具有 抗压能力强 ，积极乐观 和 不断精益 的思维。
生活
主要做了两件比较有意义的事情。 第一个是第一次出国（自由行），二月份从北京出发去了云南、曼谷、普吉岛和清迈。曼谷给我最大的感受是一个字：香。一到曼谷的机场，那香味，真的很好闻！结果玩了几天发现，曼谷处处都是香味。有点神奇～。由于吃不惯泰国的食物无奈天天吃泰国的 KFC，还好是真的便宜，感觉比国内便宜一半，几乎天天吃（都快吃吐了）。
友情提示：出国一定要买个保险，几百块买个安心。
第二个是在今年的十一阅兵带爸妈逛了 7 天北京城，跑了比较多的地儿。终于去了一次长城，虽然只爬了南段，但看着他们一脸兴奋又激动的样子，特别满足。
还有个小插曲是 11 月份去了次重庆，主要是抢到了比较便宜的飞机票。[你说气人不😄]
成长
虽然时间一年一年的过去，但是每年也算有些小成长。2019 年我觉得成长最多的就是心态。因为不断的跳出舒适区，不断的面临各种挑战，这样就自然而然的经历了各种状况，心态和心智成长的也愈发的快。感慨万千道：很多时候不是没有挑战，而是我们习惯刻意回避挑战。因为自我保护是人的本能。但要在如此艰难的社会生存下来和想要生活的更好，不主动出击行吗？毫不谦虚的说，如果 100 是满分，我应该能打 79 分，真的没想到很多错综复杂的事情我也能处理的还不错。比如老板的“有你在我就很放心”，丈母娘第一次夸奖“还是你眼力劲好，勤快”。（最近经常失眠，也是我“作”出来的😂）
新的尝试
去年开始尝试使用“正念法”进行减压和练习专注，想 2020 年深度实践一下。
好了，这就是我简单且充实的 2019 年。欢迎大家在评论中贴出你自己的 2019 年总结。一起分享和交流。