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longai/mind Ch7-模块手册-个人教程
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6 years ago 因为好段子符合人类记忆五大生存优势效应，还记得是哪五个吗？
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6 years ago 段子=营造语句（Setup）+关键语句（Punch Line）
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6 years ago 何为失谐？
失谐可以理解为预期和实际现实的矛盾或冲突。一般来说，预期来自于生活常识或是社会规范，当失谐状态发生时，幽默就极易产生。
何为解困？
单单只有失谐还不足以促发幽默的发生，如果失谐得不到消解，很有可能转变为困惑和不解。幽默源自不一致的移除和消解。
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6 years ago 幽默的第1个阶段：失谐。也就是出乎意料，主要由右半脑的颞中回和额中回负责。
幽默的第2个阶段：解困。由两边的额下回，和左半脑的额上回、顶下叶扮演「解困」历程。
幽默的第3个阶段：好笑。由腹内侧前额回、大脑皮质下的杏仁核、海马旁回，让人感到「好笑」。
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6 years ago 闯关前思考一下：
在本关，你将学习：
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6 years ago 心理理论（theory of mind）是一种能够理解自己以及周围人类的心理状态的能力。通过因果关系，对他人行为进行解释和预测的理论假设，了解他人想法和感受的愿望，以及执行这种愿望的能力。
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6 years ago 在闯关前，可以思考一下：
在本关，你将学习：
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6 years ago CLOSAT 游戏是 Michael Rabiger 教授在 《开发故事创意》 里介绍的一个激发灵感的小游戏。CLOSAT 各字母指代如下，你日常就可以积累这些故事素材，做成卡片，以备随时取用、激发灵感：
比如这是一张典型的 Characters 卡片：
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6 years ago 闯关前，思考一下：
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luoyuanlong
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2 years ago 同学你好，我是开智学堂的助理，你在此公开的内容涉及到侵犯开智的内容版权，请你将认知写作学中涉及的课件和原文设为私密，如无法设为私密请保存到本地后删除，谢谢！
请各位同学注意尊重开智课程组的劳动成果。
课程内容版权归开智公司所有，包括但不限于课程大纲、课程教学素材、课程视频、课程作业设计、课程指导语、课程程序脚本等。未经开智公司书面授权，不得盗用课程内容；不得复制或伪造课程视频镜像。
对自己有帮助的课程内容，不要直接大段摘抄，放在公开场所或个人笔记（例如简书、个人博客和微信公众号等）。
一者，对开智课程团队劳动不尊重，缺乏上下文场景，片段语言，导致围观者对开智课程的误解；
二者，摘抄越多，越无法内化知识。善用课程卡包系统的【收藏】功能，多写作业，用提取巩固记忆。
[![Ch7]
ch7 课程目标
为什么从西方到中国，经典小说总少不了灾难恐惧死亡离别暴力毁灭？为什么中国文学故事中流传着那么多忧伤？如何写个好故事？如何找到你一生的故事？
学完本章，你将有自己的答案。
这是结业项目前的最后一章，也是最能增强作品影响力的法门。
用心钻研，结业项目更易出彩哦。
认知写作学之旅将近尾声。
你要记住，你在心灵自由的路上，踌躇、挣扎、崩溃、慢跑、狂奔的样子，那是你最美好的回忆。
如何使用本章卡片？
本章课程内容共有四个小节。每节一个卡包，每个卡包里都有 2~3 段 15mins 左右的课程视频，还有若干测试、练习助你巩固所学。分别是：
建议你快速解锁所有卡包，然后重点学习 种一棵故事树（上&下）两个卡包内容，便开始本章基础任务、进阶任务，再看其他小节视频，应用其要点慢改之。
进化心理学家邓巴在《人类的演化》中，将故事与宗教视作人类进化之源。
且种一棵故事树，荫庇你的进化路。
领取 ch7 基础任务
请你解锁并学习种一棵故事树（上&下）两个卡包，看完卡包内的视频后，完成这两个小练习：
1）借助 CLOSAT 小游戏生成故事种子。详见标题为「703.尝试CLOSAT游戏|本章基础任务①」的卡片。（完成预计需 1.5h）
2）尝试用九个句子写一部你喜欢的电影， 140 字即可。详见标题为「704.用九个句子描述故事|本章基础任务②」的卡片。（完成预计需 1h）
如果想长进写故事的能力，日常可以多玩这两个练习：「CLOSAT 小游戏」锻炼远距联想，「九个句子描述故事」助你发现好故事的模式。
领取 ch7 进阶任务
跋涉七周，相较启程之时，你的写作技艺不可同日而语。
温故而知新，来运用至今所学，写篇个人小传，聊聊你的故事吧。千字即可，题目自拟，体裁不限。
忘掉术语，忘记技巧，拿起笔便纵情写。
快写慢改，相信对比启程之作，你的进步清晰可感 ;-)
你也可以改编自己的小传，创造一个新的你，一个新的故事。比如你出生在童话小镇，进入小镇，必须把鞋子丢到电线上，而你一生的目标是钓到那只大鱼。爱情发生在一艘即将沉没的巨轮，或是宇宙飞船。再或者，你和偶像人生翻转，而你要面对的，不仅仅是世界，还有自己……
第七章第一关学习目标
闯关前思考一下：
在本关，你将学习：
为何好段子能流传？
因为好段子符合人类记忆五大生存优势效应，还记得是哪五个吗？
段子的基本结构是？
段子=营造语句（Setup）+关键语句（Punch Line）
何为失谐-解困理论？
何为失谐？
失谐可以理解为预期和实际现实的矛盾或冲突。一般来说，预期来自于生活常识或是社会规范，当失谐状态发生时，幽默就极易产生。
何为解困？
单单只有失谐还不足以促发幽默的发生，如果失谐得不到消解，很有可能转变为困惑和不解。幽默源自不一致的移除和消解。
段子与故事的区别？
笑的神经科学
幽默的第1个阶段：失谐。也就是出乎意料，主要由右半脑的颞中回和额中回负责。
幽默的第2个阶段：解困。由两边的额下回，和左半脑的额上回、顶下叶扮演「解困」历程。
幽默的第3个阶段：好笑。由腹内侧前额回、大脑皮质下的杏仁核、海马旁回，让人感到「好笑」。
阅读故事时，你的大脑发生了什么？
脑成像研究结果显示，读者在阅读描述性场景中的声音，视野，味道，动作等等时，会在脑中构建起生动的模拟场景，激活的脑区，与他们在现实生活中经历该类场景时相同。
当描述的场景中某些特定方面改变时，大脑活动也会实时更新。
如果角色使用的物品改变「拉了下灯绳」，脑区中的额叶部分——负责抓握动作，会增加；改变角色的位置「穿过前门，去了厨房」， 颞叶部分的活动增加。
读者构建生动的模拟场景，当重要的方面改变时，读者会把这样的模拟切割成有意义的事件。
人类的三个最小故事是什么？
术语：Nerhardt 的重量实验
在 Nerhardt 的著名研究里，要求受测者举起几个外型完全相似的物体，但其中一个物体重量特别轻或者是特别重。实验结果发现：当某物体的重量与预期相差越大，受测者发笑的反应就越强烈。
因此主张：在一个安全、无威胁的情境下，预期与实际的知觉出现矛盾时便会产生幽默，这里所说的矛盾也就是失谐。
写作窍门：人类三个最小故事
写故事时，故事情节符合人类三个最小故事的更容易流传。
对于最小故事，则看其影响人类社会的程度，能否作为故事广为流传。比如在今天，是否在 TED 全球大会讲过故事，侧面反映科学家实力。
礼包
茫茫黑夜漫游 | 认知写作学文选
第七章第二关学习目标
闯关前思考一下：
在本关，你将学习：
什么是心理理论？
心理理论（theory of mind）是一种能够理解自己以及周围人类的心理状态的能力。通过因果关系，对他人行为进行解释和预测的理论假设，了解他人想法和感受的愿望，以及执行这种愿望的能力。
什么是邓巴数字
人类社会关系：那种你在机场遇到，不打招呼不好意思的人，全部加在一起，有 150 人左右。
人类对社会关系的意向性习得：人类在推测每一层的社会关系的时候，会产生不同的意向性。
邓巴数（Dunbar's number），也称 150 定律，是指能与某个人维持紧密人际关係的人数上限，通常人们认为是 150。
这里的人际关系是指某个人知道其他人是谁并且了解那些人之间的关系。支持者认为超过这个人数上限的团队，需要更加严格的规则，法律以及强制性规范来维持稳定性和凝聚力。邓巴数并没有精确的数值，它处于 100 到 230 之间，而通常人们使用 150。
什么是意向性？
意向性（英语：Intentionality）是心灵代表或呈现事物、属性或状态的能力。简单的说，很多心理活动是关于外部世界的，意向性就是这里的「关于」。
意向性例子
好作家能升到六阶七阶
好作家能降到一阶二阶
由于人类对他人的心理状态的认知和理解有限，导致在现实或小说环境下，人类能够同时理解的人数有限。一般说来，普通人大多数情况下不超过三阶。当然由于我们也在场景当中，扮演角色，因此还得降一阶。
数据显示，成功的作家，能在读者能力的临界点上，让读者觉得有挑战有难度，但不至于完全不理解。如果超过了大家能够理解的心理状态的数量，就会被认为文章晦涩难懂。
术语：进化心理学
《进化心理学》是 Robin Dunbar 的著作，是进化心理学最为经典最为流行的教科书。
此书通过对于从「基因视角」到「先天与后天」之争的明确阐释，让我们更加深刻地理解人类在本性上所具有的独特潜质。
进化心理学产生于 20 世纪 80 年代，主要代表人物有 DavidBuss、JeromeHBarkow、Ledaosmides 和 JohnTooby 等人。进化心理学认为，人类的心理（Mind）就是一整套信息处理的装置，这些装置是由自然选择而形成的，其目的是处理我们祖先在狩猎等生存过程中所遇到的适应问题。
它是一种综合了生物学、心理学和社会科学的研究思想的科学。进化心理学是现代心理学原则和进化生物学的结合，它试图用进化的观点对人的心理的起源和本质以及一些社会现象进行深入的探讨和研究。
写作窍门：掌握升降阶的秘密
好作家能升能降：一方面，能够成功掌握六阶七阶意向；另一方面，还能以普通人可以理解的一阶二阶写作。
这样的人非常稀罕，这就是人类喜欢故事，但讲好故事的巫师如此之少的根本原因。
礼包
论小说写作 | 认知写作学文选
第七章第三关学习目标
在闯关前，可以思考一下：
在本关，你将学习：
如何理解人类心智的高阶抽象
人类心智工作的进程：进程1（快，并行处理，工作记忆不介入，进化与内隐学习驱动） => 进程2（慢，单进程处理，工作记忆介入，刻意练习、逻辑学习驱动）
人类社会关系：层次1（我） => 层次2（亲密朋友与亲密家人） => 层次3（扩展家庭、朋友） => 层次4（社区、工作伙伴、其它） => 层次5（别人）
人类对社会关系的意向性习得： 我知道X => 我知道你知道X， => 我知道你知道她知道X => …….
人类语言习得：同一个人际空间内工作的语言，如小说、故事 （进程1） => 越来越抽象的语言，如逻辑（进程2；算法心智与反省心智）
还记得灵感触发器吗？
回忆一下，课程提到的灵感触发器有哪些？
如何玩 CLOSAT 游戏
CLOSAT 游戏是 Michael Rabiger 教授在 《开发故事创意》 里介绍的一个激发灵感的小游戏。CLOSAT 各字母指代如下，你日常就可以积累这些故事素材，做成卡片，以备随时取用、激发灵感：
Act：不寻常或者揭示性的行动。任何可能含有意义或目的的行为或动作。TTheme：任何你感兴趣的主题或者在你的生活中呈现的主题。可以理解为故事的中心思想或者主要思想，是故事内容的基础。比如这是一张典型的 Characters 卡片：
将素材制作成这样的卡片后，便可来一场「即兴创作」游戏：随机抽取几张卡片，锻炼你开发故事的能力。可以选不同的卡片数量和不同的素材，比如在 3 个素材的情况下，你获得了地点、物件以及人物的卡片；然后训练自己在 10 分钟内，用这 3 个元素编造一个故事。
这个游戏也可以三五好友一起玩，建议你试试哦：
各写 3 张某一类型的卡片，随机从各类型中抽取 0-2 张，大伙儿用这些抽出的卡片，10 分钟快写一个故事，然后轮流分享。
另外，CLOSAT 素材也可以积累为图像，比如用 Storyboard 这类工具。不过工具有上手有门槛，建议你起步阶段先积累文字素材，别捡了芝麻丢西瓜。
什么样的故事结构容易流传？
如何制造冲突？
在「如何写剧本」一书中，雷蒙德·赫尔以「M+G+O=C」的公式解释了「相反相成」的原则：
主要任务+目标+对抗因素=冲突
恰当的对抗性因素要求对头用与主人公旗鼓相当的力量和智谋，攻击主人公每一次试图解决困难的努力。
—《劲爆小说秘境游走》
为什么大脑能够记住故事？
写作窍门：故事种子与故事结构
用（1）灵感触发器；（2）隐喻；（3）CLOSAT游戏 生成故事种子，
采取认知负荷最小的三种路径，建立故事结构，这种故事结构容易流传。
好故事源自真实的情感。
礼包
论写作·如何写故事 | 认知写作学文选
第七章第四关学习目标
闯关前，思考一下：
故事树的生长方向
针对不同听众和场合讲故事
如何给故事树添加叶子
可以沿着叙事视角来生长故事树；给故事树添加叶子时，注意丰富细节。
如何理解语言是人类生活的映射
还记得韩礼德老先生是如何解读语言与人类生活的关系的吗？
在古代思维中，部落小群体就是我（我们=我），我也是我们，脱离这个群体不存在这个肉身的我，在精神上我也以这个群体为我的自我认同、精神归属。个体与个体之间的关系，因此很容易推广到群体与群体之间。例如，我们与他们并肩合作（并列）、对抗强敌（对比）。虽然他们较为弱小，但我们依然要与他们站在一起（让步转折）。只有这样，我们才能打败蛮夷（因果）。
如何使用修剪之刃？
为何有些故事会让人分神？裁剪故事需要遵循什么原则呢？
要抓住大脑的注意力，故事里的所有东西都必须有存在的需要。
采取单一变量原则与一致原则两大神器裁剪枝叶。当大脑将注意力完全集中于某种东西时，它会过滤掉所有不必要的信息。
第七章答疑
如何练习社会意向性？
社会意向性有一个极其简单的练习方法。你挑一篇公认故事很美妙的文章，试着和你的结对小伙伴一起分析下那个故事，慢慢你就越来越理解文章中下沉的、冰山之下的那一部分，你的意向性就不知不觉提高了。夏志清看张爱玲的小说，看的意向性层次显然比绝大多数人看得更深入，这些都是你和夏志清的差距之处。所以重中之重是训练自己的社会意向性，其他东西都解决不了这个短板。写作中的逻辑、文采比较容易练习，故事就太难练习了。
我当年模仿一个女孩的口吻写了一篇小说，文笔没有问题，故事性很差。但这个刻意练习社会意向性的方法是对的。现在这个时代对故事比一切都重视，但故事太难了，你将社会意向性突破了，你就会突破故事。张爱玲、王小波还有冯唐，这些人绝大多数都是天生在意向性上比别人深入，咱们一般人没有这个机会，刻意练习这一件事就够了。
如何形成自己的写作风格？
A: 我建议，先判断一下自己目前的写作水平。如果写作水平基本属于接近准职业作家的方向，有潜力成为职业作家，那这时，重点是要用最快的时间形成自己的写作风格，让自己的文章具备标识度，大家一读就知道是你写的。假如你觉得自己还没到这个阶段，那就要花更多的时间练习基本功。比如怎么写故事，怎么制造远距联想，怎么准备自己的新异词表。但大家要记住，无论你在写作的哪一个修炼阶段，自己的文风是排第一的。一句话，一定要有自己的风格。
写作风格是怎么形成的呢？
第一，词汇。你惯用的词汇是属于上位层次、基本层次，还是下位层次范畴。你看老阳的风格，受过海子影响，你会发现我这文章里有“高贵、美术、艺术、简单、蓝天旷野”这些词，我是偏上位的。
第二，句法。你要形成一个自己句法的表述方式。大家可以看老阳的表述方式，非常明朗，我挑一首发过的诗歌给大家看。那时写诗歌相当于要形成固定的表述方式，你有意识地使用一些句子。有可能别人第一次读，觉得你的是病句，可这是作家的文风。句法无非涉及到动词、名词、形容词这些。
第三，一定要拥有自己独特的思想来源。什么叫思想来源？那相当于你所拥有的大量优秀文本。比如认知科学领域和心理学领域就是我拥有的大量的优秀思想之源。大家要拓展下，要基本上形成自己的思想之源。
有一个形成自己独特文风的方法，你反串、翻译，能帮你快速形成自己的独特文风。
有哪些风格可以模仿？
模仿和你风格最类似的作家，进步速度更快。在《工作谈》里面提过的大五人格指标和依恋类型，可以帮你找到最合适自己的作家。更合理的方法是：模仿认知水平、行为模式、语言模式、所处的环境这四个指标跟你最接近的作家。
作家风格分四类。其中前三类也就是人类的三个最小故事原型。
强科学主义时代，每一类写作风格都能找到和自己性格类似的三类作家文本，比较后会发现有太多共通之处。因为他们大脑结构类似，所以行为方式、语言方式也类似。这三类作家是：
剧本是否属于第三人称全知叙述的文本形式？
A：剧本有很多种写法，至于是否属于第三人称叙事，这不一定。
如果大家对剧本写作感兴趣的话，推荐看这几本书——
这几本书写得非常好，是我不久前在看的。前两本书是西方特色，后者则很中国特色。《电影编剧的秘密》这本书将远距联想、反模式与电影、剧本结合。这些剧本提供了很多反模式的套路，而这些套路很容易启发产生远距联想的感觉。非常不错。
为什么认知科学对文学、故事如此感兴趣？
A：因为人类大脑的网络组织方式侧重叙事传输的组织方式，故事是人类极其重要的高级认知功能。
认知科学领域中有个「认知多向性假设」，简单来说就是人类作为高级认知动物，有一个极其特殊的能力——能够同时兼容「此时此地」和「彼时彼地」。
近十年认知科学在这个领域研究非常多，大家发现，人类是第一个同时拥有「此时此地」和「彼时彼地」概念的物种。现在认知科学家发现了它背后的秘密——人类大脑的网络组织方式侧重叙事传输的组织方式，故事是人类极其重要的高级认知功能，其中最核心的研究在《马克•特纳，心智与语言十讲》这书中有详细解说。里面的要点是「概念整合」和「双域型整合」，即人类具有可以超越当时当地尺度，形成抽象思维的能力。
比方说书中有个例子：「一位伴郎在婚礼上突然想到自己远在他乡的女友以及三个星期之前同女友潜水的场景。」「婚礼」和「潜水」是完全冲突的，两者在时空方面没有任何相似性，但人类能把这两者整合在一起，这被称之为叫故事整合。这是认知科学的一个前沿热门话题。讲故事、阅读、写作以及管理等都和这个息息相关。以往认知科把人类高级认知能力分解成不同的部分——艺术、音乐、语言、数学，但现在称其为高阶认知能力，也是老阳经常讲的高阶模型来源。人类所有的高阶认知能力共享同一个来源——「概念整合」，大家有点明白了吧，认知科学为什么对文学、故事如此感兴趣，因为它们的确太重要了，人类的意义也是构建在这个地方。对此感兴趣的同学可以多看看《马克•特纳，心智与语言十讲》 这本书。
如何摆脱俗套构思，训练天马行空的故事能力？
A：首先你得明白哪些是好故事，哪些是坏故事。你如果对故事没有一个评判标准，就很难提高。可以多看看那种谈好故事、坏故事区别的书，比如《你能写出好故事》、《故事》。罗伯特麦基的《故事》这书虽然很多人批评它，但它还是一本当之无愧的经典，短期之内很难有人能取代它的位置。多读这些书，心中要有一个好故事和坏故事的标准。
还有一个简单的方法，大家去把自己的故事写出来，跟别人对比，放到一个水平上去对比，这样会进步很快。
阳老师讲 BP
故事它来源于生活，它已经是生活中有很多微妙的内核，把这些内核提炼出来，然后在这个内核的基础上一层一层去包裹，赋予它变得更复杂，更荒谬，更唯美的感觉，这就是故事最不一样的地方。
哪些优秀作家的好文本值得大家研习？
第一类是古典风格。其中如蒙田，培根，卢梭，伏尔泰等，还有来自于古典风格的西方作家，如平克、道金斯。
第二类是中国优秀作家的文本。中国古典文本主要是来自于陶渊明，王维，辛弃疾，韩愈、苏轼。中国白话文本可读张爱玲，鲁迅，周作人，余光中，王佐良，刘绍铭等。
第三类是翻译过来的国外的一些文本，如译林经典等。
第四类是以民间文学还有日本和歌为代表，如《日本和歌物语集》等。
写作最重要的功能是你生活特别不如意时，每当你写一篇文章后，你会发现，你什么心里压力都没有了。两个月多学下来，你对写作有了什么新的理解？可以分享到 写作对你来说意味着什么？来分享学习收获吧 。