$ docker-compose build
$ docker-compose up -d
$ docker-compose down
$ docker cp var.tgz plonero_zeo_1:/tmp/
$ docker-compose exec zeo bash
$ tar -zxvf /tmp/var.tgz
$ cp /tmp/var/filestorage /data/filestorage
$ rsync -avx /tmp/var/blobstorage/ /data/blobstorage/